Een van de vele geneugten van het werken bij SelfGrowth is dat we regelmatig kunnen chatten met interessante en getalenteerde mensen en hun hersens kunnen uitkiezen over welzijn en zelfbeeld. Een van onze favoriete dingen om ze naar te vragen zijn de belangrijke levenslessen die ze graag eerder hadden geleerd, wat we doen in een platformonafhankelijke serie genaamd Advice to My Younger SelfGrowth. Nu brengen we de zuurverdiende wijsheid van je favoriete beroemdheden en atleten naar audio, zodat je deze rechtstreeks van hen kunt horen.
Voor de eerste aflevering van onze nieuwe podcast sprak Rachel Miller, hoofdredacteur van SelfGrowth, met voetbalkampioen Ali Krieger, onze Coverster van januari . Ze spraken over vier sleutelmomenten in Ali’s leven: haar kindertijd, haar coming-out, toen ze het Amerikaanse nationale team niet haalde, en toen ze nieuwe moeder werd. Ze deelde ook het beste advies dat ze ooit heeft gekregen. Je kunt ernaar luisteren via je favoriete audio-app en het transcript hieronder openen.
Afschrift
Maar: Ik stond toen voor alles open, omdat ik zoiets had van: weet je wat? Ik zou vrij kunnen zijn. En dit ben ik, en laten we eens kijken waar dit heen gaat.
[intromuziek speelt]
Rachel: Hallo, en welkom bij de New SelfGrowth-podcast, advies aan mijn jongere zelf, waar we met onze coversterren praten over de dingen die ze graag eerder hadden geweten. Ik ben Rachel Wilkerson Miller, hoofdredacteur van SelfGrowth, en ik presenteer elke aflevering.
Onze eerste gast is Ali Krieger, coverster van SelfGrowth in januari. Je weet misschien dat Ali een gedecoreerde voetballer is die vorig seizoen een nationale kampioenstitel in de damesvoetbalcompetitie behaalde met New York, New Jersey en Gotham, wat toevallig ook haar pensioenseizoen was. Maar Ali herinnert mensen er snel aan dat voetbal gewoon iets is wat ze doet, en niet wie ze is. Dus ik zal er ook aan toevoegen dat ze een uitgesproken pleitbezorger is voor belangrijke kwesties op het gebied van sociale rechtvaardigheid, een moeder van twee kinderen en een geweldige vriendin voor haar naasten. Ik had het genoegen haar te interviewen voor SelfGrowth's coverstory van januari, die nu uit is, en ik ben zo opgewonden om vandaag weer met haar te praten. Ali, welkom bij de show.
Maar: Hoi. Heel erg bedankt dat je mij hebt.
Rachel : Natuurlijk. Dus laten we erop ingaan. Eh, de eerste keer dat we het je gaan vragen, of de eerste jongere zelf aan wie ik je om advies ga vragen, is je jeugdzelf. Dus voordat we op het advies ingaan, zou ik graag willen weten hoe jij was als kind?
Maar : Ik, eh, ik was verlegen. Ik was gereserveerd, enigszins kalm. Zo ben ik absoluut niet op het voetbalveld.
Rachel: (lacht).
Maar: Maar ik volgde mijn broer gewoon de hele tijd. Hij was superactief en, eh, weet je, hij wilde altijd spelen en rondhangen. Dus we moesten echt, we hadden een hele goede jeugd. Ik heb het gevoel dat alles binnen handbereik was. We zijn opgegroeid in, je weet wel, Dumfries in Noord-Virginia. En ja, we waren gewoon aan het rondhangen met vrienden, aan het sporten en gewoon genieten van de tijd met het gezin. Uiteindelijk wilde ik altijd gewoon bij mijn broer zijn en rondhangen, en ik heb onderweg ook veel van hem geleerd.
Rachel: Dat is zo schattig. En hij is 13 maanden ouder dan jij, toch?
Maar: Ja, ja. We schelen 13 maanden. Mm-hmm.
Rachel: Dat is geweldig. Wanneer ben je begonnen met voetballen?
Maar: Ik speelde voetbal toen ik een jaar of vijf of zes was. Eh, ik speelde met mijn broer in een team genaamd Cosmos, een indoorteam waar we vijf en zes jaar oud waren. En ik herinner me onze groene truien en elke keer dat je scoorde, kreeg je een kleine, je weet wel, opstrijkbare ster op de achterkant, en helaas denk ik niet dat ik die trui nog heb, maar hij was echt leuk omdat ik gewoon net zo goed wilde zijn als hij.
Rachel: Dat is echt schattig. Nou, ik denk dat je hem uiteindelijk wel hebt ingehaald.
Maar: (lacht). Ja.
Rachel: (lacht). Als je terugdenkt aan de tijd dat je als kind echt wat begeleiding van je huidige zelf had kunnen gebruiken, wat komt er dan in je op?
Maar: Ik denk dat je alleen maar de controleerbare controles controleert. Ik denk dat je je hele leven door tegenslagen moet vechten. Je krijgt mentaal, fysiek, emotioneel veel te verduren, vooral binnen de sport. En het is oké om fouten te maken, het is oké om te falen, want als je dat doet, leer je het meeste. En dus denk ik, weet je, gewoon op mijn gemak zijn in die chaotische, eh, omgeving, omdat ik gaandeweg heb geleerd dat niet elke coach mij leuk zal vinden. Uh, niet elke coach zal mij waarderen en waarderen, maar je moet doorgaan op dit pad dat je wilt en om zo succesvol te zijn als je wilt en hoe je droomt. . Ik denk dat alleen al het krijgen van dat advies veel jongere meisjes zou helpen, of, en jongens, zoals het voor mij deed.
Rachel: Dat is echt geweldig. En je zei dat je verlegen was. Was er iets waardoor je een beetje uit je schulp kwam?
Maar: Ik denk dat ik verlegen was omdat mijn broer gewoon non-stop aan het praten was (lacht), dus, en ik volgde hem gewoon en deed wat hij deed, dus.
Rachel: Mm-hmm.
Maar: Eh, en daar voelde ik me op mijn gemak in. Uh, hij was, weet je, meer een leider toen we jonger waren en ik wilde gewoon zoals hij zijn en altijd bij hem in de buurt zijn. Dus hij deed altijd het woord voor mij. Dus ik-
Rachel: (lacht).
Maar: ... denk, eh, uiteindelijk brak ik uit mijn schulp, maar ik denk dat ik in het begin gewoon, ik weet het niet, gewoon verlegen en gereserveerd was, en misschien bracht voetbal die andere kant in mij naar boven. En naarmate ik ouder werd en beter werd in de sport en ik voelde dat ik als speler meer zelfvertrouwen kreeg.
Rachel: Dus de volgende jongere zelf waar ik je naar wilde vragen, is welk advies je jezelf zou geven als je uit de kast zou komen. En ik wilde dit een beetje inleiden met de opmerking dat vreemde mensen keer op keer in hun leven uit de kast komen. Deze vraag kan dus van toepassing zijn op een specifieke coming-out of misschien meer als je voor jezelf uit de kast komt, omdat beide belangrijk zijn. Eh, dus ik denk dat dit voor mij gaat over een coming-out die voor jou heel belangrijk voelde en welk advies je jezelf zou geven als je daar doorheen ging.
Maar: Ja, zeker. Ik bedoel, lang geleden toen mijn broer naar me toe kwam toen hij op de middelbare school zat, denk ik dat het tegen het einde van zijn middelbare schoolcarrière was. Eh, en hij ging naar de universiteit en hij stond op het punt om naar de voorjaarsvakantie te gaan en hij ging zitten en hij vertelde me dat hij, weet je, homo is en dat hij van, eh, mannen en ik houdt, ik wist het niet echt wat dat betekende. Ik was gewoon blij dat hij dat tegen mij zei en ik zei: 'Weet je, het kan me niet schelen van wie je houdt, ik steun je hoe dan ook, en ik hou zoveel van je.' En dus denk ik dat ik het geluk heb dat ik, weet je, dacht dat ik op die leeftijd...
Rachel: Ja.
Maar: ... omdat ik gewoon niet wist wat het betekende, weet je, we waren...
ideeën voor afspeellijstnamen
Rachel: Zeker.
Maar: ... we zijn opgegroeid in zo'n vanillestadje en, weet je, niets was echt zichtbaar toen ik jong was. En toen ik naar de universiteit ging, had ik deze, weet je, ervaring met het zien van meer zichtbaarheid bij, eh, je weet wel, vreemde individuen. En er waren, weet je, een paar individuen in mijn team die, weet je, uit de kast kwamen als lesbisch, maar ook gewoon bi, of, weet je, op dat moment gewoon hun seksualiteit ontdekten. En ik begreep het niet echt. Ik dacht dat mannen samen konden zijn.
Rachel: Ja. Mm-hmm.
Maar: Dus ik ben dankbaar dat ik eindelijk die ruimte binnenstapte, want toen...
Rachel: Zeker.
Maar: ... veel was voor mij logisch, ook al had ik al drie en een half jaar een vriend op de universiteit. Toen voelde ik dat er iets aan mij was dat misschien meer zou willen ontdekken. En weet je, toen ik dit meemaakte als zelfontdekking, eh, en naar Duitsland verhuisde en daar vijf en een half jaar speelde, werd ik echt, eh, meer blootgesteld aan een omgeving die, denk ik, meer accepteerde , je weet wel, mijn seksualiteit en ontdekking van mezelf. En ik ging er gewoon een beetje voor. En ik, weet je, had daar echt geweldige ervaringen en vond mezelf echt meer. En dan terugkomend in 2012, eh, dat begon met de NWSL en we begonnen aan de competitie, eh, en, en gingen verder. En dus had ik zin om terug te keren naar de Verenigde Staten met een soort nieuw perspectief op het leven, maar ook, eh, dit nieuwe gevoel dat ik had van wie ik was als mens en mijn leven authentieker leidde. en in deze waarheid zou ik dat dan kunnen toepassen op thuiskomen. En speelde in de NWSL. En toen ontmoette ik mijn vorige partner, eh, en we zaten samen in het nationale team. En uiteindelijk in 2019, ik bedoel, waren we sinds waarschijnlijk 2012 samen, precies rond die tijd officieel. En vanaf dat moment tot, weet je, 2019, kwamen we niet echt uit de kast omdat we bang waren dat we onze baan zouden verliezen. Maar dat was mijn, weet je, dat was een partnerschap waarin ik me super zelfverzekerd en op mijn gemak voelde. Eh, maar ik was, ik was niet, als een publiek figuur, ik wilde het niet, weet je, eh, zo publiek maken, want dat was het enige waar ik uiteindelijk wat privacy kon hebben .
Rachel: Ja.
Maar: En dat is dus wat ik waardeerde en dat was nog meer de reden waarom ik er nooit over sprak. Eh, en we hadden ook dezelfde baan, dus ik was bang dat we onze baan zouden verliezen.
Rachel: Ja.
Maar: Als je op het hoogste niveau speelt, weet je gewoon niet hoe mensen zullen reageren.
Rachel: Ja.
Maar: En dus was ik me daar meer van bewust. En dan, weet je, het krijgen van sponsorovereenkomsten en dat soort dingen, ik wist niet zeker hoe mensen en merken destijds op mij en haar zouden reageren. Eh, maar in 2019 hadden we gewoon het gevoel van, weet je wat het is. Alsof we ons leven waar en authentiek willen leven, en uiteindelijk willen we een gezin stichten en zeggen: dit zijn wij. Rechts. Als je het niet leuk vindt, dan doei.
Rachel: Ja.
Maar: Weet je, jij hebt ons meer nodig dan wij jouw soort mentaliteit. En dus denk ik dat we in 2019 uit de kast kwamen, eh, als verloofd. En toen, eh, was de reactie ongelooflijk. Wat ik in geen miljoen jaar had gedacht, helaas, wat gek is om hardop te zeggen.
Rachel: Ja. Ja.
Maar: Maar ik had nooit gedacht dat het zo goed zou zijn als al onze merken en sponsoring. We hadden zelfs meer kansen-
Rachel: Dat is geweldig.
Maar: ... daarna hebben we deze aankondiging gedaan en niet iedereen maakt dat mee.
Rachel: Ja. Ja.
Maar: Rechts. Niet iedereen heeft die ervaring. En dus wist ik meteen: oké, dit is een situatie waarin ik me supergelukkig en superdankbaar voel om dit verhaal te kunnen vertellen, uh, weet je, een positief verhaal van, je weet wel, een vreemd stel of lesbisch koppel die, weet je, net uit de kast was gekomen en, verloofd was, en hij wil dit leven samen leiden. En dus is er geen goede of foute manier om het te doen, het is gewoon hoe jij je voelt. En je moet ervoor zorgen dat het is wat jij wilt, en niet wat iemand anders wil. En dat het juiste moment voor jou misschien niet het moment is waarop iemand anders het je vraagt, of wanneer iemand anders, ik weet het niet, het naar buiten brengt. Het gaat er gewoon om hoe je je voelt en hoe je het wilt benaderen. En ik had het gevoel dat die tijd goed voor me was en dat ik bereid was dat risico te nemen, omdat ik bang was dat ik mijn baan en andere dingen in mijn leven zou verliezen. Dus ik ging er gewoon voor en ik voelde gewoon in mijn buik dat het goed was.
Rachel: Ja. Dat is echt leuk. Het is echt eng, vooral als de inzet zo hoog is. En het is klote dat we nog steeds in een wereld leven waarin je niet zeker wist of het je goedkeuring zou kosten of je rol in dit ding waar je zo hard voor hebt gewerkt. Zoals, maar weet je, dat is de realiteit. Ik ben blij dat het zo goed met je ging, maar het is nog steeds heel eng. Het is riskant. Ik vind het zo interessant wat je zei over dat gebrek aan zichtbaarheid, omdat ik denk dat we ongeveer even oud zijn, en ik heb gehoord van zo...
Maar: Ja.
Rachel: ... veel vrouwen van deze leeftijd, die de reactie hebben gehad van: 'Ik wist niet dat vrouwen homo konden zijn.' Dat is gewoon, het klinkt wild als je dat hardop zegt, maar ik denk dat we het nu vergeten omdat er zoveel is veranderd. Het was net als Ellen en dat was het misschien, of misschien een grapje in een sitcom, weet je, het was gewoon zo anders. En ik denk dat als je jezelf niet ziet, je denkt: 'Oké, ik denk dat ik dat niet ben.' En net als ik, weet je, ik dacht er niet aan...
Maar: Ja.
Rachel: ... het opnieuw. En nu is er zoveel veranderd dat veel vrouwen van in de dertig, veertig en ouder zich realiseren: 'Oh, dit is iets dat ik heb gemist.' En ik denk dat dat zo opwindend is, want zoals je zei, het is dit uitgebreide proces waarin je beseft dat er meer voor je kan zijn. Dat is het niet, je verliest niets. Ja, je kunt jezelf openstellen voor iets nieuws en dat is zo speciaal.
Maar: Rechts. En ik, weet je, ik was zo blij dat ik dacht: 'Oké, dit is wat ik heb gevoeld en gemist. Zoals dit nu is, zijn dit een paar antwoorden die ik nu mee kan nemen. Dat ik daar nu een beetje aan kan werken en mezelf op een dieper niveau beter kan begrijpen, 'waar ik eerder op de universiteit dacht:' Wie ben ik? Wat ben ik aan het doen?' Waarom voel ik me zo? Dit is raar.' Zoals, en, en dus heb ik nu het gevoel dat ik, vanaf de universiteit die in mijn, eh, mijn ervaring in het buitenland stapte, een beetje zelfontdekking kon doen, wat me vervolgens een geheel nieuw perspectief op mijn leven gaf. leven. En of ik een lesbische relatie wilde hebben of dat ik meer biseksuele ervaringen had. Ik stond toen voor alles open, omdat ik zoiets had van: 'Weet je wat? Ik zou vrij kunnen zijn en dit ben ik.'
Rachel: Ja.
Maar: 'En laten we eens kijken waar dit heen gaat.' En, eh-
Rachel: Dat is geweldig.
Maar: Ja. En je vult je kopje gewoon langzaam en je begint jezelf echt meer te ontdekken. En ik, ik ben echt zo dankbaar voor die ervaring. Eh, en, en eindelijk in een, in een omgeving zijn waar het oké was om mij te zijn.
Rachel: Nou, ik wil een beetje over carrièrezaken praten, omdat je duidelijk een hele lange carrière hebt gehad, gevuld met veel hoogtepunten, maar er waren ook enkele dieptepunten. Eh, dus ik wilde het hebben over het advies dat je jezelf zou geven als je het Nationale Damesvoetbalteam niet haalde...
Maar: Mm-hmm.
Rachel: ... omdat ik denk dat we natuurlijk allemaal tegenslagen in onze carrière doormaken, maar met sport denk ik dat het waarschijnlijk ongelooflijk persoonlijk kan aanvoelen en dat de inzet erg hoog is. Dus misschien zou je kunnen beginnen door mensen te vertellen wat er is gebeurd als ze niet bekend zijn met de situatie, en dan het advies te geven dat je jezelf zou geven als je het helemaal opnieuw zou moeten doen.
Maar: Ja. Dus ik, eh, was eigenlijk in 2017, ik denk dat ik probeerde door te gaan met het maken van het team, elk jaar zou je elk jaar in januari voor contracten moeten vechten op het moment dat je weet dat je een contract zou krijgen bij een nationaal team, en het was niet zoiets als een pay-to-play-model waarbij je nu, eh, op elk moment wordt uitgenodigd. En dus is het altijd een bloedbad op een kamp in januari, waar we allemaal vechten om het team te halen. En in het begin deed ik dat ook, maar langzaamaan kreeg ik, weet je, het was waarschijnlijk na het WK van 2015, waar de zaken een beetje wankel begonnen te worden. En ik begon te beseffen: 'Oké, alsof er andere spelers binnenkomen en de coach mij niet noodzakelijkerwijs zoveel waardeert als voorheen, ook al speelde ik in 2015 elke wedstrijd van het WK.' En het was gewoon een heel moeilijk jaar voor mij. Eh, langzaam maar zeker werd ik niet meer gebeld. Eh, en daar kreeg ik niet echt een reden voor. Er was nooit echt een soort afsluiting. Daarom was het voor mij destijds zo moeilijk om vooruit te komen in mijn carrière. En ik was er kapot van. Ik ben anderhalf jaar, bijna twee jaar, niet teruggebeld. En vlak voor het volgende WK krijg ik een telefoontje omdat ze een verdediger nodig hadden. En ik denk dat ik mezelf gedurende die periode had bewezen, en ik maakte het heel moeilijk voor hen om mij te negeren. Weet je, ik had net de superlaserfocus van: 'Ik wil dit bereiken, en ik weet dat ik het kan en ik ga het doen.' En ik heb, zoals ik al eerder zei, het ze gewoon moeilijk gemaakt om mij te negeren. En dus belde mijn toenmalige coach mij uiteindelijk. We hebben niet echt gesproken over de laatste...
Rachel: (lacht).
Maar: ... weet je, twee jaar omdat ik zei: 'Ik ben nu in een andere ruimte. Ik zit in een andere, je weet wel, mentaliteit. Ik ben super gefocust op waar ik ben. Ik wil het verleden niet ter sprake brengen. Laten we gewoon vooruit gaan. Wat moet ik doen? Ik ben hier voor het team, ik ben er voor jou, en laten we ervoor zorgen dat het gebeurt. Rechts? Zo van, ik, ik sta open voor alles wat je van mij nodig hebt, uh, om dit team te helpen succesvol te zijn.' En zo werd ik uiteindelijk teruggeroepen naar het laatste kamp voordat het team voor 2019 werd gekozen.
Rachel: Wauw.
bijnamen voor vriendje
Maar: En op de een of andere manier kwam ik terug in het team vlak voordat het er het meest toe deed, en uiteindelijk gingen we naar het WK en uiteindelijk wonnen we. En eigenlijk speelde ik niet zo vaak als zij in 2015 en 2011. Maar ik kreeg wel de kans om aan twee wedstrijden deel te nemen. En toen moest ik in de finale een beroep op mij doen, toen een van onze rechtsbacks, Kelly O'Hare, die nu mijn teamgenoot is, helaas een zware hoofdwond had. Het leek wel een hersenschudding, zo vlak voor rust. Dus dan krijg ik het telefoontje om naar binnen te gaan en haar plek in te vullen...
Rachel: Wauw.
Maar: ...in de tweede helft van de finale. En dat kon ik niet geloven. Ik dacht gewoon: 'Oké, dit is waarom ik hier ben. Dit is precies waarom.'
Rachel: Ja. [onhoorbaar 00:15:41] Je hebt je hier jarenlang op voorbereid.
Maar: Ja. Zoals alleen deze, deze 45 minuten. 'Dit is de reden waarom ik nu in dit team zit.' En toen stonden we 0-0. Ik was dus zo dankbaar dat ik het team kon helpen winnen.
Rachel: Ja.
voorwerpen met de letter u
Maar: En we hebben er twee gewonnen, niets. En dat is dus een soort ervaring. Maar ik probeerde altijd positief te blijven. Het is gemakkelijk om, weet je, in je hoofd te komen en, je weet wel, alle dingen en redenen te zeggen waarom, je weet dat je er niet bent. Maar ik veranderde dat perspectief onmiddellijk. Geloof me, het was echt een donkere tijd.
Rachel: Ja.
Maar: En ik herinner me, weet je, net alsof ik gewoon wilde stoppen. En ik was zo gefrustreerd, ik was heel lang zo boos. Maar toen zei ik: 'Weet je wat? Zo, dat ben ik niet. Ik, ik weet hoe goed ik kan zijn en ik weet hoe ik dit team kan helpen. Dus laat mij dat aanzetten, dat omzetten in een positieve en, en aan de slag gaan.'
Rachel: Ja. Dat is logisch. En soms helpt het om jezelf eerst die periode te gunnen-
Maar: Mm-hmm.
Rachel: ... gewoon boos zijn en je slecht voelen, en jezelf er niet uit praten, of proberen het op te lossen-
Maar: Rechts.
Rachel: ...of ga meteen naar de sportschool. Soms moet je gewoon boos zijn-
Maar: Mm-hmm.
Rachel: ... en boos, en dan kom je er wel doorheen. Maar je zegt: 'Ik, ik kom, ik kom er uiteindelijk wel. Maar vandaag is er een beetje tijd om te wentelen en te rouwen en om je gewoon slecht te voelen, en er is niets dat je kunt doen. Maar het klinkt alsof je echt een niveau van focus hebt gebracht waar ik gewoon ontzag voor heb. Omdat het al moeilijk genoeg is om te trainen, maar trainen als je een beetje down bent, als je dat al bent, als je uit een kwetsbare positie komt, kan ik me voorstellen dat het zoveel moeilijker is.
Maar: Het is. Het is echt moeilijk. Ja. Maar je moet gewoon doorzetten. En dan, weet je, als atleten weet je dat alles in gevaar is, toch? Maar uiteindelijk is het de moeite waard als het lukt. En dus weet je dat antwoord nooit totdat je het probeert.
Rachel: Dus het laatste, eh, voorbijgaan waar ik je naar wil vragen, is iets recenter. Eh, en ik wilde je vragen naar het advies dat je jezelf zou geven als nieuwe moeder. Dus terwijl de mensen luisteren, weet je waarschijnlijk dat je de moeder bent van Sloan en Ocean, die nog heel jong zijn. Dus je was nog niet zo lang geleden een nieuwe moeder, wat een heel moeilijke periode is. En ik ben benieuwd wat jij, welk advies jij jezelf zou geven als je er nu op terugkijkt?
Maar: Eh, ik zou gewoon zeggen (lacht) zet je schrap, want (lacht) niets gaat ooit zoals gepland. Je kunt alles voorbereiden wat je wilt, je voorbereiden op van alles en nog wat. Eh, maar eigenlijk moet je van dag tot dag bereid zijn om, eh, gewoon open te staan voor wat er ook komt. En, eh, je moet altijd nadenken over wat als je als moeder bent. Het is dus een soort spontane dagelijkse bezigheid. Ik, ik weet nooit wat de dag gaat brengen. Ik ben zo voorbereid als ik maar kan, maar op sommige dagen kunnen de kinderen geweldig zijn, op sommige dagen zijn ze vreselijk ziek, op sommige dagen krijgen ze driftbuien, op sommige dagen zal alles perfect verlopen. En weet je, alle maaltijden komen goed. Ik bedoel, ik denk letterlijk dat ik tegen mezelf zou zeggen dat je gewoon moet toegeven, want je moet ervoor zorgen dat je openstaat voor alles wat, weet je, dat dat zou kunnen gebeuren. En geduld zal de sleutel zijn.
Dus ongeacht hoe mijn kinderen zich gedragen of voelen, en ik probeer altijd kalm te blijven in de manier waarop ik met hen praat. Eh, weet je, als zij schreeuwen en schreeuwen en dan schreeuw en schreeuw ik en zeg: 'Stop, of doe dit of dat niet', weet je, dat is gewoon niet de manier waarop ik benader, eh, Weet je, hoe ik ouderschap geef. En dus heb ik het gevoel dat als ik consistent blijf, ook al wil ik soms schreeuwen, en je moet gewoon van, je weet wel, je wordt boos en je bent gefrustreerd en je hebt gewoon een pauze van twee minuten nodig en je wilt jezelf opsluiten de voorraadkast. Maar ik probeer zo kalm mogelijk te blijven en heb een soort van, je weet wel, een stabiele, stabiele reactie.
Eh, en dan denk ik dat kinderen, jonge kinderen, uiteindelijk niet begrijpen waarom ze zich op een bepaalde manier voelen zoals ze zich voelen, of dat nu echt blij, verdrietig, gefrustreerd is, al die dingen, uh, en alle emoties. . Ik zou tegen mezelf zeggen: laat dat gewoon gebeuren. En, eh, en omhels ze gewoon meer in plaats van ze te vertellen wat ze eraan moeten doen. Omdat ik het Sloan zelfs nu nog zou vertellen, omdat ze soms haar gevoelens niet begrijpt, weet je, ik probeer haar gewoon een knuffel te geven en haar te troosten en te omhelzen, omdat ik altijd zeg: 'Luister, het is oké om je zo te voelen. dat je voelt.' Eh, maar als ze zegt dat ze met dingen gooit of ergens tegenaan slaat, of als ik altijd zeg: 'Het is oké dat je van streek, verdrietig, boos of gefrustreerd bent, maar het is niet oké om met je spullen of je eten te gooien of... Dus ik Ik wil alle gevoelens en emoties toestaan en ruimte geven, omdat ik als kind helaas niet denk dat ik mijn gevoelens en emoties voldoende heb geuit. Dus ik denk dat ik misschien tegen mijn jongere zelf moet zeggen voordat ik kinderen krijg, laat je kinderen gewoon die emoties en gevoelens voelen en, en omarm gewoon de driftbuien en...
Rachel: (lacht).
Maar: ... uh, het geschreeuw en het huilen en zo, want dat zijn ook emoties. En die zijn net zo belangrijk als blij, opgewonden en vreugdevol zijn.
Rachel: Ik denk dat dat een goed advies is voor nieuwe ouders. Maar ik denk ook dat het voor volwassenen een goed advies is om zichzelf gewoon te laten voelen wat ze voelen, en te benoemen wat ze voelen en te begrijpen waarom. Ik denk dat veel mensen worstelen met, weet je, ze weten dat ze iets voelen, maar het is moeilijk om het te benoemen of te begrijpen waarom ze, weet je, zich misschien gedragen of iets doen dat ze niet doen. t, ze kijken terug en hebben er spijt van. Dus ik denk gewoon. we kunnen er waarschijnlijk allemaal baat bij hebben om even stil te staan bij en na te denken over onze emoties, maar niet te proberen ze te stoppen. Maar ik kan me voorstellen dat je als ouder waarschijnlijk tussenbeide wilt komen en het wilt oplossen, en het is heel moeilijk om gewoon een stap terug te doen en hen te laten voelen wat ze voelen zonder tussenbeide te komen.
Maar: Rechts. En geef ze gewoon de tijd om het te verwerken.
Rachel: Zeker. Oké, Ali, mijn laatste vraag aan jou, aangezien dit over advies gaat: wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen?
Maar: Oké. Dus Sue Bird vertelde me dit eigenlijk, en ik denk dat het van Will Smith was, een citaat van hem. Ik, uh, misschien kunnen we dit factchecken.
Rachel: (lacht).
Maar: Maar toen ik het echt moeilijk had, gingen we op vakantie met haar en Megan en ik hadden het ze allebei gevraagd. Ik zei: 'Weet je, wat zie je? Hang ik mijn laarzen op? Ben ik bijvoorbeeld zo slecht? Zo, ben ik niet... Wat doe ik niet? Zoals: wat zie ik niet? Dit is gek. Maar ze had dit tegen me gezegd dat ik sindsdien allemaal had doorgezet, eh, en toen zei ze: 'Als atleet, of zelfs als mens, eh, als je klaar blijft, hoef je je nooit klaar te maken. .'
Rachel : Rachel hier. Voor de zekerheid hebben we dit dus even op feiten gecontroleerd. Het blijkt dat Will Smith erom bekend staat te zeggen: 'Dus als je klaar blijft, hoef je je niet klaar te maken.' En dat is hoe ik mijn leven leid. Maar Dejuan Walker, oftewel Suga Free, schreef en speelde de single uit 1997, getiteld If You Stay Ready, en deze bevat de tekst: als je klaar blijft, hoef je je niet klaar te maken.
Maar : En dat is de mentaliteit die ik heb meegenomen in mijn training ter voorbereiding om terug te keren naar het nationale team in die, je weet wel, tumultueuze tijd. En die ontmoedigende, confronterende tijd die ik had, uh, die twee jaar waarin ik een soort van hele zelfontdekking had, maar dat zat altijd in mijn achterhoofd omdat ik wist dat er een mogelijk telefoontje zou komen. En ik moest klaar zijn voor die kans, want als ik niet voorbereid was en er niet klaar voor was, zou ik het niet redden. Dus ik denk dat dat advies op dat moment goud voor mij was. En ik nam dat gewoon mee, uh, door die, je weet wel, twee jaar en, en kwam uiteindelijk terug. En toen was het allemaal logisch. En dus ben ik erg dankbaar dat ze mij dat advies en dat citaat heeft gegeven om echt te behouden, weet je, om te bereiken wat ik op dat moment wilde.
Rachel: Nou, dat is een heel mooi briefje om dit mee af te sluiten, en echt goed advies. Ik denk dat dit voor veel verschillende situaties kan gelden. Dus Ali Krieger, heel erg bedankt dat je hier bent, onze eerste gast bent en je wijze woorden met onze luisteraars deelt, en we zijn zo enthousiast om te zien wat je vervolgens gaat doen.
Maar: Bedankt. Ik waardeer de uitnodiging en ik kan niet wachten om op deze weg verder te gaan en SelfGrowth en je podcast te steunen.
Rachel: Ontzettend bedankt. Advice To My Younger Self werd geproduceerd door Hayley Fager en Rachel Miller, en geredigeerd door Hayley Fager. Peyton Hayes is onze audioproductiecoördinator en Jake Loomis is onze audio-ingenieur. Caitlin Brody en Sergio Kletnoy zijn onze talentboekers.
Afschrift geleverd door Rev.com.
Lees meer:
- 12 Chille maar vermakelijke podcasts om op te zetten als je moet rusten of herstellen
- Cody Rigsby betreedt zijn auteurstijdperk
- RHONY Jessel Taank zou haar jongere zelf vertellen meer haar mond te houden en minder te stressen
