15 SYMPTOMEN VAN COELIAKIE DIE U MOET WETEN, VOLGENS ARTSEN

Opgeblazen gevoel. Diarree. Vermoeidheid. Dit zijn de meest voorkomende symptomen van coeliakie waar je van hebt gehoord, maar ze zijn niet de enige waar je op moet letten. Ter herinnering: Bij coeliakie kan uw lichaam geen gluten verwerken, een eiwit dat voorkomt in heerlijke voedingsmiddelen zoals brood, koekjes en spaghetti. Hoewel de meerderheid van de mensen geen problemen heeft met het verteren van dit kleine eiwit, als jij daar één van bent 2 miljoen mensen in de Verenigde Staten met coeliakie zijn deze glutenbevattende voedingsmiddelen van tafel als je een groot aantal symptomen wilt vermijden (en geloof ons, dat doe je ook).

Het goede nieuws is dat er talloze glutenvrije opties zijn om uit te kiezen. Maar heb je ze echt nodig? Met andere woorden: hoe weet je of je Eigenlijk coeliakie heeft (of mogelijk glutenintolerantie)? Blijf lezen om meer te weten te komen over de belangrijkste symptomen van coeliakie waar u op moet letten, naast de symptomen waar u al van heeft gehoord.

Wat is coeliakie?

Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij gluten, een eiwit dat veel voorkomt in tarwe, gerst en rogge, ervoor zorgt dat het immuunsysteem de bekleding van de dunne darm aanvalt en beschadigt. Stichting Coeliakie . Dit beschadigt de villi, dit zijn kleine, vingerachtige uitsteeksels die het lichaam helpen voedingsstoffen te absorberen. Wanneer de villi beschadigd zijn, kan uw lichaam ook geen voedingsstoffen opnemen, wat kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen, waaronder bloedarmoede, osteoporose, chronische vermoeidheid en onvruchtbaarheid.

De meeste symptomen bij coeliakie komen voort uit de vernietiging van de darmwand, Jacqueline Jossen, MD , een assistent professor en pediatrische gastro-enteroloog bij Coeliakiecentrum aan de Columbia Universiteit , vertelt SelfGrowth. De enige manier om coeliakie te behandelen is door strikte regels te volgen glutenvrij dieet , wat zal helpen uw darmen gezond te houden.

Zijn er verschillende soorten coeliakie?

Je zou kunnen denken dat coeliakie er altijd op een bepaalde manier uitziet – met symptomen als diarree en een opgeblazen gevoel bovenaan de lijst – maar het kan van persoon tot persoon sterk verschillen. In feite categoriseren medische professionals coeliakie in drie verschillende typen die allemaal een beetje anders verschijnen.

Volgens de World Gastroenterology Organization (WGO) zijn de drie belangrijkste soorten coeliakie:¹

frequente migraineaanvallen

Het is belangrijk op te merken dat alle drie de soorten coeliakie tot gezondheidsproblemen op de lange termijn kunnen leiden als ze niet worden behandeld, of u nu symptomen heeft of niet.

Terug naar boven

Wat zijn de vroege waarschuwingssignalen van coeliakie?

Er zijn veel mogelijke symptomen van coeliakie, waardoor het moeilijk is om één of twee duidelijke tekenen aan te wijzen dat u coeliakie heeft. Dat gezegd hebbende, er zijn er een paar waar je op moet letten. Waarschijnlijk zijn de twee meest voorkomende symptomen traditioneel bloedarmoede door ijzertekort en diarree. Brigid S. Boland, MD , gastro-enteroloog en universitair hoofddocent van geneeskunde bij de Universiteit van Californië , San Diego, vertelt SelfGrowth. Het hebben van deze symptomen garandeert niet dat u coeliakie heeft, maar het is wel een goed idee om naar een arts te gaan om erachter te komen.

Terug naar boven

Wat zijn de symptomen van coeliakie?

Ten eerste is het belangrijk om te begrijpen dat er twee hoofdgroepen initiële symptomen zijn: darm- en extra-intestinale symptomen. Vahe Badalyan, MD , directeur van de Coeliakie Programma en gastro-enteroloog bij Nationaal Kinderziekenhuis , vertelt SelfGrowth. Darmsymptomen — zoals diarree en buikpijn — zijn het gevolg van ontstekingen en schade aan de darm. Extra-intestinale symptomen komen voort uit de slechte opname van voedingsstoffen en de ontstekingen die in het lichaam optreden als gevolg van een overactieve immuunrespons.

Hier is een overzicht van de symptomen van coeliakie waar u op moet letten:

Buikpijn

Als u coeliakie heeft, is algemeen buikpijn gebruikelijk. Het exacte mechanisme waarom coeliakie buikpijn veroorzaakt, is niet duidelijk bekend en vaak correleert de ernst van de symptomen niet met de hoeveelheid interne schade door coeliakie.

Opgeblazen gevoel

Het eten van zelfs de kleinste hoeveelheid gluten kan een opgeblazen gevoel veroorzaken als je coeliakie hebt. Een van de redenen is dat onbehandelde coeliakie kan leiden tot veranderingen in de manier waarop voedsel door het spijsverteringskanaal reist, volgens een onderzoek uit 2021, gepubliceerd in het tijdschrift Klinische gastro-enterologie en hepatologie .¹Hierdoor kan voedsel in de maag terechtkomen, wat tot een opgeblazen gevoel leidt.

dingen met h

Diarree

Dit kan een groot probleem zijn voor mensen met coeliakie. Diarree treedt op wanneer de darmen moeite hebben met het opnemen van vloeistoffen of te veel vloeistof uitscheiden.²Malabsorptie is wat er gebeurt als de bekleding van de darm beschadigd raakt, waardoor een goede opname van voedingsstoffen wordt voorkomen (let op alle diarree). Mogelijk merkt u ook een paar andere veranderingen in de kak, zoals bleek van kleur, vetter of zelfs stinkender dan normaal, die allemaal het gevolg zijn van schade aan het maag-darmkanaal.

Onbedoeld gewichtsverlies

Onbedoeld gewichtsverlies is een veel voorkomend symptoom van gezondheidsproblemen die ondervoeding veroorzaken (wanneer uw dunne darm niet genoeg voedingsstoffen kan opnemen) – en dit geldt vooral voor coeliakie. Wanneer gluten de binnenkant van het darmkanaal beschadigen, heeft uw lichaam moeite met het opnemen van voedingsstoffen uit koolhydraten, vetten en eiwitten. Mayo-kliniek . Zonder voldoende calorieën kan het voor mensen met coeliakie moeilijk zijn om op gewicht te komen of te blijven.

Bloedarmoede door ijzertekort

Bloedarmoede door ijzertekort kan zich ontwikkelen bij mensen met coeliakie, omdat het lichaam niet in staat is ijzer (samen met andere voedingsstoffen) voldoende te absorberen, zegt dr. Jossen. Als u bloedarmoede door ijzertekort heeft, kunt u volgens de medische gegevens symptomen ervaren zoals een bleke huid, vermoeidheid, kortademigheid en hartkloppingen. Amerikaanse Vereniging voor Hematologie . U kunt ook andere vreemde symptomen opmerken, zoals oorsuizen, jeukende huid, haaruitval en een intens verlangen om op ijs te kauwen.

Een super jeukende, blaarachtige uitslag

Bekend als dermatitis herpetiformis (de ziekte van DH of Duhring, deze uitslag treedt op wanneer coeliakie zich op uw huid manifesteert). Het wordt veroorzaakt door de antilichamen die geassocieerd zijn met coeliakie en die een immuunreactie in de huid veroorzaken, aldus de Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsvertering en Nierziekten (NIDDK). De resulterende ontsteking leidt tot laesies, die vaak op de ledematen en romp voorkomen. Gelukkig krijgt slechts ongeveer 10% van de mensen met coeliakie deze uitslag, en je weet of je het hebt gehad. Het is een vrij gedenkwaardige, jeukende, blaarachtige uitslag, merkt Dr. Boland op.

Chronische vermoeidheid

Chronische vermoeidheid bij coeliakie manifesteert zich vaak als een gevoel van vermoeidheid vermoeidheid en uitputting die je gewoon niet kunt afschudden, zegt dr. Badalyan. Hoewel de exacte oorzaak van dit symptoom nog steeds niet bekend is, blijkt uit een onderzoek uit 2019, gepubliceerd in de Tijdschrift voor menselijke genetica is het mogelijk dat de ontsteking als gevolg van de auto-immuunreactie grotendeels de schuld is.³

Zwakte, gevoelloosheid en pijn in uw handen en voeten

Het resultaat van iets dat perifere neuropathie wordt genoemd, dit gebeurt wanneer de zenuwen van uw perifere zenuwstelsel (denk aan de zenuwen buiten uw hersenen en ruggenmerg) beschadigd raken. Bij mensen met coeliakie Voedingstekorten (vooral vitamine B12, B6 en E, en metalen zoals koper), antilichamen en zelfs andere onderliggende auto-immuunziekten kunnen het zenuwstelsel aantasten en tot neuropathie leiden. U zult hoogstwaarschijnlijk ongemakkelijke gevoelens opmerken, zoals pijn, tintelingen of gevoelloosheid in de voeten (of in sommige gevallen in het gezicht).⁴

Osteoporose

Deze gaat terug op het vervelende malabsorptieprobleem dat optreedt bij onbehandelde coeliakie. De reden: Osteoporose kan optreden als uw dunne darm vitamine D en calcium niet op de juiste manier kan opnemen, wat ertoe leidt dat de botten zwak, broos en vatbaarder worden voor breuken. Nationaal Instituut voor artritis en musculoskeletale en huidziekten . Symptomen van osteoporose kunnen veranderingen in uw lengte en houding, onverklaarbare rugpijn en botbreuken omvatten.

Stemmingswisselingen

Coeliakie kan prikkelbaarheid, angst en depressie veroorzaken, blijkt uit een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in de United European Gastroenterology Journal . De reden kan zijn dat coeliakie het voor het lichaam moeilijk maakt om de voedingsstoffen op te nemen die nodig zijn voor de gezondheid van de hersenen.⁵Bovendien kan het leven met een chronische ziekte invloed hebben op uw geestelijke gezondheid in het algemeen. Volgens de Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid (NIMH) lopen mensen met chronische ziekten een groter risico op het ontwikkelen van psychische aandoeningen zoals depressie.

Reproductieve problemen

Als u onbehandelde coeliakie heeft, kunnen voedingstekorten en een overactief immuunsysteem leiden tot problemen met uw reproductieve gezondheid. Een oudere studie gepubliceerd in de Wereldtijdschrift voor gastro-enterologie ontdekte dat veranderingen in de menstruatie vaak voorkomen bij mensen met coeliakie, zoals vertraagd, gemist of onregelmatig periodes , evenals een verminderd libido en veranderingen in de gezondheid van het sperma. Uit de studie bleek ook dat zwangere mensen met onbehandelde coeliakie mogelijk ook een groter risico lopen op vroeggeboorte, baby's met een laag geboortegewicht en miskramen, hoewel er meer onderzoek nodig is.⁶

Terug naar boven

Zijn de symptomen van coeliakie bij kinderen anders dan bij volwassenen?

Kinderen kunnen symptomen van coeliakie ontwikkelen zodra ze vast voedsel met gluten gaan eten Stichting Coeliakie . Bij kinderen zien we vaak klassieke gastro-intestinale symptomen, waaronder buikpijn, diarree , opgezette buik en een opgeblazen gevoel, constipatie of braken, zegt Dr. Jossen. Kinderen kunnen echter andere symptomen van coeliakie ervaren die niet bij volwassenen voorkomen, waaronder:

Groei problemen

Kinderen met coeliakie zeggen niet altijd iets als ze symptomen ervaren. Dat is de reden waarom sommige kinderen pas gediagnosticeerd worden als ze aanzienlijk achterlopen op hun verwachte groeischema. De reden voor hun groeiachterstand is niet helemaal duidelijk, maar het kan het gevolg zijn van voedingstekorten en een overactief immuunsysteem, volgens een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in BMC Gastro-enterologie .⁷Elk kind dat van zijn groeicurve afwijkt, moet worden gescreend op coeliakie, ongeacht de aanwezigheid van gastro-intestinale symptomen, merkt dr. Jossen op.

Vertraagde puberteit

Een vertraagde menstruatie en abnormale hormonale patronen kunnen wijzen op coeliakie bij oudere kinderen en adolescenten, zelfs als ze geen andere symptomen hebben, zegt dr. Badalyan. Nogmaals, dit kan te wijten zijn aan voedingstekorten of de auto-immuunreactie die in het lichaam optreedt, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Hormoononderzoek .⁸

Tandafwijkingen

Je denkt misschien niet dat coeliakie enige invloed zou hebben op de tandgezondheid, maar het blijkt dat kinderen defecten kunnen ontwikkelen in het tandglazuur (de dunne buitenste laag van de tanden), zegt dr. Jossen. Enkele tips voor coeliakie zijn onder meer verkleurde of doorschijnende tanden en putjes of strepen op de snijtanden en kiezen, volgens de NIDDK . Zoals bij veel van de andere symptomen van coeliakie het geval is, ontstaan deze problemen door ondervoeding.

Gedragsproblemen

Jongere kinderen met coeliakie zijn gevoeliger voor problemen met angst, oppositioneel verzet (problemen met luisteren naar en samenwerken met mensen met autoriteit) en agressief gedrag, blijkt uit een onderzoek uit 2019, gepubliceerd in Kindergeneeskunde . Onderzoekers geloven dat dit verband kan houden met voedingstekorten en veranderingen in de darm-hersen-as (in feite hoe uw emoties het spijsverteringskanaal beïnvloeden en vice versa).⁹

Terug naar boven

Wat is het verschil tussen coeliakie en glutenintolerantie?

Coeliakie is niet de enige gezondheidstoestand die verband houdt met problemen met gluten. Niet-coeliakie glutengevoeligheid (NCGS) en tarweallergie houden ook verband met glutenproblemen en worden soms gezamenlijk glutenintolerantie genoemd.

De gastro-intestinale symptomen kunnen vergelijkbaar zijn bij coeliakie en NCGS (hoewel er bij deze laatste geen schade aan de dunne darm wordt toegebracht). Symptomen kunnen zijn: buikpijn, diarree en een opgeblazen gevoel Amerikaanse Academie voor Allergie Astma en Immunologie .

Tarweallergieën veroorzaken verschillende symptomen, zoals kortademigheid, netelroos, duizeligheid en braken. Bij tarweallergieën reageert het lichaam op de eiwitten in tarwe. Het is geen auto-immuunziekte, maar een allergische reactie, en de timing van de symptomen ligt minuten tot uren na inname van de tarwe.

Het komt erop neer: coeliakie en glutenintolerantie zijn verschillende gezondheidsproblemen, maar de symptomen van al deze problemen kunnen onder controle worden gehouden door een glutenvrij dieet te volgen.

Terug naar boven

Hoe goed te leven met coeliakie

Overstappen op een glutenvrij dieet om de symptomen van coeliakie onder controle te houden, kan een uitdaging zijn. Het kan om vele redenen een grote last zijn voor mensen en hun families. Shayna Coburn, PhD , een psycholoog bij Nationaal Kinderziekenhuis , vertelt SelfGrowth en merkt op dat het voor sommigen een ingewikkelde, stressvolle en dure verandering kan zijn.

Maar er zijn stappen die u kunt nemen om het proces een beetje eenvoudiger te maken. Concentreer u op wat u kan eet (denk aan vlees en zeevruchten, zuivel, fruit en groenten, bonen, noten en zaden) en experimenteer met glutenvrije pasta en brood (er is tegenwoordig zoveel om uit te kiezen). Het helpt ook om een solide ondersteuningssysteem te hebben. Als u moeite heeft met het omgaan met coeliakie, schaam u dan niet om steun te vragen aan uw vrienden, uw arts of een therapeut, zegt dr. Coburn.

Terug naar boven

Bronnen: