Het hebben van een droge mond maakt het ongemakkelijk om basisdingen te doen zoals ademen, spreken en slikken. Een soort belangrijke dingen. Het goede nieuws is dat veel van de oorzaken van een droge mond gemakkelijk kunnen worden verholpen. Maar soms is een gebrek aan speeksel een symptoom van een groter gezondheidsprobleem dat moet worden aangepakt. Om een droge mond te verhelpen, moet je in ieder geval eerst uitzoeken wat de oorzaak ervan is.
'Een van de grootste redenen waarom een droge mond belangrijk is, is dat speeksel bacteriën in onze mond afbreekt', zegt Natasha Bhuyan, M.D., huisarts bij Eén medisch in Phoenix, Arizona, vertelt SelfGrowth. 'Speeksel is een soort eerste verdedigingslinie om je mond gezond te houden.' Speeksel speelt ook een rol bij de spijsvertering en begint voedsel af te breken voordat het je mond verlaat. En een droge mond kan tot andere aandoeningen leiden, zoals spruw, een schimmelinfectie die zich in het slijmvlies van uw mond kan ontwikkelen en moet worden behandeld met voorgeschreven antischimmelmedicijnen.
namen voor mannelijk karakter
Klaar om dat speeksel weer te laten stromen? Hier zijn de meest voorkomende oorzaken van een droge mond en hoe u deze kunt verhelpen.
1. U heeft een auto-immuunziekte.Als je een droge mond hebt en meer water probeert te drinken om het te verhelpen, maar het probleem niet wordt opgelost of genezen, kan dit betekenen dat er een onderliggend medisch probleem is, zegt dr. Bhuyan. De meest waarschijnlijke medische verklaring is het syndroom van Sjögren, een auto-immuunziekte waarbij het lichaam de klieren aanvalt die tranen en speeksel produceren. De twee meest voorkomende symptomen zijn droge ogen en een droge mond, volgens de Nationale gezondheidsinstituten .
Sommige andere auto-immuunziekten kunnen ook de speekselklierproductie beïnvloeden, waardoor de mond een beetje droog aanvoelt. De ziekte van Sjögren gaat vaak gepaard met andere auto-immuunziekten, zoals lupus en reumatoïde artritis, dus als u er één heeft en merkt dat uw mond extra droog is, kan dit betekenen dat u ook de ziekte van Sjögren heeft ontwikkeld. Uw arts kan voorstellen om op suikervrije kauwgom te kauwen, op zuigtabletten te zuigen of een vrij verkrijgbare kunstmatige speekselspoeling of -spray te gebruiken, of hij of zij kan u een recept voorschrijven voor een medicijn dat de natuurlijke speekselproductie verhoogt.
2. U gebruikt bepaalde medicijnen.Er zijn eigenlijk veel medicijnen die een droge mond kunnen veroorzaken. De meest voorkomende boosdoeners zijn antihistaminica en ADD-medicijnen zoals Adderall. Sommige medicijnen tegen depressie en angst kunnen ook een droge mond veroorzaken, net als decongestiva zoals Sudafed, Amy Esposito, M.D., een arts uit New York die werkt met Oscar-gezondheid , vertelt SelfGrowth.
Dat komt door de manier waarop het de bloedvaten vernauwt, legt Dr. Bhuyan uit. Het is bedoeld om verstopte neus te verhelpen, maar het medicijn kan zich niet alleen op de neusvaten richten, dus het maakt alles alleen maar droog. Een droge mond is ook een vaak voorkomende bijwerking van pijnstillers en spierverslappers. Mensen realiseren zich dat niet vaak, zegt dr. Bhuyan. Het is bekend dat niet-voorgeschreven illegale drugs zoals methamfetamine en andere stimulerende middelen ook een droge mond veroorzaken.
3. Je snurkt.Als u de hele nacht door uw mond ademt, voelt uw mond zich gegarandeerd als de Sahara. En een van de geneugten van snurken is dat je, tenzij je een bedpartner hebt die je erover vertelt, misschien niet beseft dat je het doet. Als u vooral in de ochtend last heeft van een droge mond, kan dit de reden zijn. Als je altijd wakker wordt met een droge mond, is dat een klinische indicatie voor slaapapneu, zegt dr. Bhuyan. Het is de moeite waard om door een slaapspecialist te worden beoordeeld om erachter te komen en uw vermeende snurken onder controle te krijgen.
autonamen met en4. Je rookt.
Tabak roken kan de speekselproductie verminderen en een droge mond veroorzaken. Het is sowieso geen goede gewoonte, dus hier is nog een reden om er vanaf te komen. U kunt een aantal methoden proberen om zelf te stoppen met roken, maar uiteindelijk moet u misschien samenwerken met een verslavingsspecialist of een andere arts die u door het vaak uitdagende proces kan helpen. De American Lung Association heeft ook enkele nuttige bronnen voor iedereen die probeert te stoppen met roken.
automerken met de letter e5. Je bent uitgedroogd.
'De meest voorkomende oorzaak van een droge mond is uitdroging', zegt Dr. Esposito. Gelukkig is dit ook het gemakkelijkst op te lossen. Als je niet genoeg water drinkt en uitgedroogd bent, heb je waarschijnlijk een droge mond, zegt dr. Bhuyan. Het enige wat u hoeft te doen is meer water drinken en u zou zich beter moeten voelen. Hier zijn enkele andere tekenen van uitdroging , waarvan sommige subtieler zijn en gemakkelijker te missen.
6. Je hebt sinusproblemen.Iedereen met een afwijkend septum of neuspoliepen kan moeite hebben met ademhalen door de neus, dus ademen ze door de mond, zegt dr. Bhuyan. Let op de droogte. U denkt misschien dat dit normaal voor u is en realiseert zich misschien niet eens dat u een afwijkend septum of ander sinusprobleem heeft. Als u doorgaans moeite heeft met ademhalen uit uw neus (en niet alleen als u een vervelende verkoudheid heeft), neem dan contact op met uw arts om te zien of er een structureel probleem is. Ter informatie: problemen met de sinussen kunnen ook bijdragen aan snurken, dus de twee kunnen onder een hoedje spelen.
7. U heeft een infectie of virus.HIV/AIDS is een andere gezondheidstoestand die een droge mond kan veroorzaken, maar dit zal uiteraard niet de meest waarschijnlijke oorzaak zijn. Het is ook mogelijk dat een ander virus of een andere infectie uw droge mond veroorzaakt. Daarom stelt Dr. Bhuyan voor om contact op te nemen met een arts als het probleem niet verdwijnt nadat u enkele van de onderstaande middelen tegen droge mond heeft toegepast.
Heb je een droge mond? Hier zijn enkele remedies die u kunt proberen.Dr. Bhuyan onderstreept dat voor velen een droge mond wordt veroorzaakt door uitdroging meer water drinken zou het probleem moeten oplossen. Als u ongeveer acht glazen per dag drinkt of eet en uw urine helder is (een teken van uitstekende hydratatie), zou u zich beter moeten voelen.
Je kunt ook proberen suikervrije kauwgom te kauwen om de speekselproductie te verhogen.
Vermijd roken en drugsgebruik, en als u denkt dat een van uw voorgeschreven medicijnen een droge mond veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts om te zien wat u kunt doen.
Als uw droogte 's nachts optreedt of 's morgens het ergst is, probeer dan met een luchtbevochtiger te slapen. Sommige artsen raden aan om met een luchtbevochtiger te slapen; het hydrateert de kamer en kan je helpen gehydrateerd te blijven, zegt dr. Bhuyan. (Het is ook een geweldig middel tegen een droge huid, dus er is een leuke kleine bonus.)
bijnamen voor vriendje
Zorg er ten slotte voor dat u uw tanden en tandvlees schoon houdt. Door een droge mond is de kans groter dat je tandbederf krijgt, omdat je daar niet het speeksel hebt om de bacteriën af te breken, zegt dr. Bhuyan. Zorg er dus voor dat u op de hoogte blijft van uw gebitsgezondheid door uw parelwitte tanden tweemaal per dag te poetsen.
Verwant:
- 12 redenen waarom u nachtelijk zweten zou kunnen hebben
- Ja, je gewrichten doen meer pijn als het koud is – hier is waarom
- Hier is de deal met crepitus, dat krakende geluid dat je gewrichten soms maken
