Heb je ooit gedacht dat boertjes een mondscheet zijn? Zo niet, dan ben je welkom. Niet alleen helpen beide acties je ervan af te komen extra lucht Ze zitten gevangen in je lichaam en zijn ook volkomen normaal, maar soms nog steeds gênant. Vind troost in het feit dat boeren deel uitmaakt van de menselijke conditie. Overmatig boeren mag echter niet.
Je vraagt je misschien af wat er aan de hand is als je plotseling te maken krijgt met overmatig boeren, of als het tot je doordringt dat andere mensen niet zo productieve boertjes zijn als jij. Hier zijn mogelijke redenen waarom je een boermachine bent.
1. Je slikt veel lucht in.
Boeren is de manier van je lichaam om overtollige lucht uit je bovenste spijsverteringskanaal te verwijderen, aldus de Mayo-kliniek . Soms komt de extra lucht uit gassen in je maag, en soms is het lucht die je hebt ingeslikt en die nooit helemaal in je maag is terechtgekomen. Askan Farhadi M.D., gastro-enteroloog bij het MemorialCare Orange Coast Medical Center en directeur van het Digestive Disease Project van de MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, Californië, vertelt SelfGrowth. Die tweede reden is de meest voorkomende boosdoener achter het boeren Mayo-kliniek .
Het punt is dus dat iedereen overdag wat lucht inslikt, vooral tijdens het eten. Er is een normale hoeveelheid lucht die normaal gesproken naar beneden gaat met voedsel, zegt Dr. Farhadi. Maar het kan zijn dat u extra lucht inslikt als u te snel eet of drinkt, praat terwijl u eet, kauwgom kauwt of op harde snoepjes zuigt, koolzuurhoudende dranken drinkt of rookt. Mayo-kliniek zegt.
Er is ook een voorwaarde genaamd aerofagie Dit gebeurt wanneer u lucht inslikt als een nerveuze gewoonte, zelfs als u geen dingen doet zoals eten of drinken. Dit zorgt er niet alleen voor dat je veel moet boeren, maar kan er ook voor zorgen dat er zich lucht in je maag ophoopt, waardoor je een ongemakkelijk opgeblazen gevoel krijgt.
2. Je eet voedsel waar je supergasachtig van wordt.Uw standaard gasopwekkende voedingsmiddelen zoals bonen, erwten, linzen, kool en uien kunnen ervoor zorgen dat uw dagelijkse boerensnelheid toeneemt. Bacteriën in je maag moeten harder werken om dit soort voedsel af te breken, wat kan leiden tot overtollig gas dat als een oprisping uit je lichaam ontsnapt, aldus de Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsvertering en Nierziekten (NIDDK).
zigeuner vrouwelijke namen
Afhankelijk van hoe uw maag-darmkanaal functioneert, kunnen bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivel, ook overtollige gasvorming veroorzaken terwijl uw lichaam moeite heeft om deze af te breken. (Dit is de deal met lactose-intolerantie (dat is wanneer je niet genoeg van het enzym hebt dat nodig is om zuivel goed af te breken.)
Ook vertraagt vet voedsel de spijsvertering, waardoor wat je eet meer tijd krijgt om te gisten en gassen te vormen die naar buiten kunnen komen als boertjes. Mayo-kliniek zegt.
3. U heeft zure reflux of gastro-intestinale refluxziekte.Zure reflux treedt op als gevolg van een probleem met de sluitspier in uw slokdarm (de buis die van uw mond naar uw maag loopt). Deze sluitspier is een spierstrook die ervoor moet zorgen dat de maaginhoud niet in uw slokdarm terechtkomt. Amerikaanse Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde legt uit. Als deze sluitspier te slap is, kan maagzuur in uw slokdarm terechtkomen en dat weefsel verergeren.
Dit kan brandend maagzuur, pijn op de borst, slikproblemen, oprispingen van voedsel en het gevoel alsof u een knobbel in uw borst heeft, veroorzaken. Mayo-kliniek zegt. Het kan ook boeren veroorzaken omdat je lichaam je slokdarm probeert schoon te maken of omdat je meer slikt, vertelt Felice Schnoll-Sussman, M.D., directeur van het Jay Monahan Center for Gastrointestinal Health bij NewYork-Presbyterian en Weill Cornell Medicine, aan SelfGrowth. Vaak slikken mensen die last hebben van brandend maagzuur vaker om het zuur dat terugstroomt te neutraliseren met meer alkalisch (niet-zuur) speeksel dat in de mond wordt geproduceerd, legt ze uit. Dit overmatig slikken kan leiden tot meer gas in de maag en vervolgens tot meer oprispingen.
Ter informatie: als u deze symptomen van zure reflux minstens twee keer per week maar slechts in milde mate ervaart, of als u minstens één keer per week matige tot ernstige zure reflux heeft, heeft u mogelijk gastro-intestinale refluxziekte (GORZ), wat in feite betekent dat deze reflux een ziekte is. chronisch probleem voor u.
4. Je hebt coeliakie.Coeliakie is een aandoening waarbij iemand gluten niet goed kan verteren, een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Mayo-kliniek .
Wanneer u coeliakie heeft en gluten binnenkrijgt, vindt er een defensieve immuunreactie plaats in uw dunne darm. Na verloop van tijd kan deze reactie de binnenkant van uw dunne darm beschadigen, waardoor het moeilijk wordt om voedingsstoffen op de juiste manier op te nemen. Dit kan leiden tot een groot aantal symptomen, waaronder bloedarmoede als gevolg van een ijzertekort, een huid uitslag , zweertjes in de mond, hoofdpijn en vermoeidheid, de Mayo-kliniek . Het kan ook zure reflux of brandend maagzuur veroorzaken, wat, zoals we zojuist hebben besproken, kan leiden tot boeren.
5. U heeft het prikkelbaredarmsyndroom.Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een chronische aandoening van de dikke darm die diarree, obstipatie en andere maag-darmproblemen kan veroorzaken. Deskundigen werken er nog steeds aan om precies te bepalen waarom IBS ontstaat, maar het lijkt alsof het geworteld is in een probleem met de interactie tussen hersenen en darmen, aldus de onderzoekers. NIDDK . Dit kan de darmen te gevoelig maken en beïnvloeden hoe uw darmspieren samentrekken, wat allemaal PDS-symptomen kan veroorzaken.
Mensen met PDS hebben meestal krampen, maagpijn, een opgeblazen gevoel en gasvorming, samen met diarree of obstipatie. Mayo-kliniek zegt. Hoewel dit allemaal vreselijk onaangenaam kan zijn, kan vooral de ophoping van gas leiden tot extra boeren (of scheten laten) bij mensen met PDS, zegt dr. Farhadi.
6. U heeft een maagzweer.Een maagzweer is een zweer in het slijmvlies van uw maag of het eerste deel van uw dunne darm (uw twaalfvingerige darm), volgens de Amerikaanse Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde .
Als je je afvraagt wat de oorzaak hiervan is, zodat je het kunt vermijden, is dat geldig. Maagzweren ontstaan meestal door een soort bacterie die maagzweren worden genoemd Helicobacter pylori-bacteriën die zich kan verspreiden door nauw contact, zoals kussen, en via voedsel en water, de Mayo-kliniek zegt. Hoewel het vaak geen symptomen veroorzaakt, kan deze bacterie soms een maagontsteking veroorzaken waardoor het zuur uit uw spijsverteringskanaal kan wegvreten, wat resulteert in een maagzweer. Veelvuldig gebruik van pijnstillers zoals aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kan ook een ontsteking in het slijmvlies van uw maag en dunne darm veroorzaken. Mayo-kliniek zegt, en bij sommige mensen kan dit leiden tot maagzweren. Andere factoren, zoals roken, alcohol drinken, veel stress hebben en pittig eten, kunnen het voor deze zweren moeilijker maken om te genezen (hoewel deze factoren ze niet direct veroorzaken).
Symptomen van een maagzweer omvatten meestal brandende maagpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, moeite hebben met het verwerken van vet voedsel en boeren, volgens de Mayo-kliniek . Het boeren houdt meestal verband met het overtollige zuur in de maag, zegt dr. Farhadi, wat brandend maagzuur en een daaruit voortvloeiende symfonie van boeren kan veroorzaken. Het probleem van de vette voedselverwerking kan dit alleen maar verergeren.
7. U heeft diabetes of een andere gezondheidstoestand die de beweging van voedsel door uw spijsverteringsstelsel kan vertragen.Een complicatie van diabetes type 1 of type 2, gastroparese genaamd, kan leiden tot meer boeren dan normaal.
Gastroparese is een aandoening die de natuurlijke beweging van de spieren in uw maag beïnvloedt Mayo-kliniek zegt. Onder normale omstandigheden stuwen sterke spiersamentrekkingen voedsel door uw spijsverteringskanaal. Maar gastroparese onderbreekt deze beweeglijkheid, waardoor uw maag niet leeg raakt zoals zou moeten. Voedsel dat in de maag ligt, kan brandend maagzuur veroorzaken, waar boeren soms mee in verband worden gebracht, zegt dr. Schnoll-Sussman.
Dit probleem kan optreden bij diabetes, omdat de hoge bloedsuikerspiegel die kenmerkend is voor deze aandoening na verloop van tijd schade kan toebrengen aan de zenuwen in de maag die uw maag-darmspieren aansturen. NIDDK legt uit.
Bijkomende mogelijke oorzaken van gastroparese zijn onder meer andere aandoeningen die de zenuwfunctie beïnvloeden, zoals de ziekte van Parkinson en multiple sclerose, hypothyreoïdie, die een langzaam metabolisme veroorzaakt dat veel fysieke systemen zoals de spijsvertering beïnvloedt, en virale maaginfecties, volgens de NIDDK .
vrouwelijk clownkostuumU hoeft niet per se naar een arts te gaan als u merkt dat u gedurende een week of twee meer boert dan normaal.
Het is echter een goed idee om hulp te zoeken als uw boeren chronisch worden (wat betekent dat het na een week of twee niet kalmeert), als u er last van heeft of als het uw dagelijkse leven verstoort, zegt dr. Farhadi. Uw arts zal vanaf daar de zaken overnemen en proberen de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Verwant:
