Het is vrijwel een gegeven dat wanneer u naar de dokter gaat als u ziek bent, u dat wordt geadviseerd drink veel water als onderdeel van uw behandeling. Maar één vrouw nam dat advies echt ter harte en belandde zelfs nog zieker op de Eerste Hulp.
Een nieuw casusrapport gepubliceerd in het tijdschrift BMJ-zaakrapporten beschrijft hoe een 59-jarige vrouw hyponatriëmie ontwikkelde – een ernstige aandoening die optreedt wanneer het natriumgehalte in uw bloed abnormaal laag is – door te veel water te drinken om te helpen bij een terugkerende urineweginfectie. Volgens het casusrapport ging de vrouw naar de Eerste Hulp en kreeg ze antibiotica en pijnstillers voorgeschreven voor haar urineweginfectie. Naarmate de tijd verstreek, werd ze echter wankeler, moest ze verschillende keren overgeven en had ze aanzienlijke spraakproblemen.
grappige kippennaam
Artsen testten haar bloed en stelden vast dat haar natriumgehalte 123 mmol/l was (een normaal bereik is 135 tot 145). Bij haar werd de diagnose gesteld: hyponatriëmie . De patiënt vertelde de artsen later dat ze op basis van medisch advies dat ze eerder had gekregen, enkele liters water had gedronken om haar systeem door te spoelen. Als gevolg hiervan ontwikkelde ze waterintoxicatie. De patiënte zei dat ze zich steeds duizeliger en misselijker voelde, en toen ze opstond om naar het toilet te gaan, wankelde ze. Dat is het einde van elke nauwkeurige herinnering die ik van de dag heb, zei ze.
Artsen beperkten haar vochtinname tot één liter gedurende de volgende 24 uur, en de volgende ochtend voelde ze zich beter, haar bloedtesten waren normaal en ze werd ontslagen.
Hoewel het met deze vrouw goed ging, wijzen de auteurs van het casusrapport erop dat hyponatriëmie een medisch noodgeval is, en dat ongeveer 30 procent van de mensen bij wie het natriumgehalte onder de 125 mmol/l daalt eraan doodgaat, wat dit een behoorlijk groot probleem maakt. Het is echter gebruikelijk dat u wordt verteld dat u voldoende moet drinken als u ziek bent. Dus wat moet je doen?
Gezondheidsdeskundige voor vrouwen Jennifer Wider , M.D., vertelt SelfGrowth dat er een goede reden is waarom je wordt geadviseerd om te drinken als je ziek bent. Bepaalde ziekten kunnen snel waterverlies veroorzaken, bijvoorbeeld braken en diarree, benadrukt ze. Artsen vertellen hun patiënten vaak dat ze veel moeten drinken, zodat ze niet uitdrogen, wat de symptomen nog veel erger kan maken. Koorts hebben kan er ook voor zorgen dat uw lichaam koorts krijgt uitgedroogd , zegt ze, daarom is het drinken van veel vocht ook belangrijk als je koorts hebt.
Jennifer Haythe, M.D., assistent-professor geneeskunde aan het Columbia University Medical Center, vertelt SelfGrowth dat mensen de neiging hebben weinig energie en weinig eetlust te hebben als ze ziek zijn, waardoor ze niet genoeg eten of drinken. 'Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven, zodat je lichaam elk virus waarmee je worstelt, kan bestrijden', legt ze uit.
Als u ziek bent, raadt Wider aan om te letten op tekenen van uitdroging, zoals donkere urine, extreme dorst, hoofdpijn, verwarring, duizeligheid en gebrek aan tranen of speeksel. Als u deze ervaart, is het een goed idee om opnieuw te evalueren hoeveel water u drinkt. heb gedronken.
voorwerpen met de letter u
Als u echter te veel drinkt, kunt u overhydrateren, wat mogelijk kan leiden tot hyponatriëmie. U heeft een bepaalde hoeveelheid natrium in uw bloedbaan nodig, maar als u te veel water drinkt, wordt uw natriumgehalte verdund en beginnen uw cellen te zwellen. Mayo-kliniek legt uit. Als gevolg hiervan kunt u zich misselijk, verward, uitgeput en uitgeput voelen prikkelbaar . U kunt zelfs epileptische aanvallen krijgen en in coma raken als dit niet op tijd wordt opgemerkt.
De waterbehoefte van een persoon varieert afhankelijk van de grootte en het lichaamstype, maar de Mayo-kliniek zegt dat de aanbeveling om te streven naar acht glazen vloeistof per dag voor de meeste mensen werkt. (Herinneren, vocht in uw voedsel telt ook in de richting daarvan.) Als u moet overgeven of extreme diarree heeft, heeft u mogelijk iets meer nodig, omdat u door beide aandoeningen uitdroogt.
Daarom zegt Wider dat als je ziek bent, het een goed idee is om je vloeistofniveau op peil te houden, maar ga niet overdrijven. Houd hier ook rekening mee: de meeste mensen met een normale nierfunctie zullen geen waterintoxicatie ontwikkelen. Het is vrij zeldzaam, zegt Wider. Maar... het is verstandig om geen liters en liters water te drinken. Hydrateer gestaag en langzaam. En als je vermoedt dat je te veel water hebt gedronken, zegt Haythe dat je zo snel mogelijk naar de Eerste Hulp moet gaan.
