Het is mij niet vreemd dat ik mijn vrienden hoor waarschuwen dat ik het zegel verbreek, net zoals ik haast je naar de barbadkamer . Als iemand die veel water drinkt, ben ik er behoorlijk aan gewend dat ik voortdurend mijn behoefte moet doen. Die behoefte kan na het toevoegen nog urgenter aanvoelen alcohol aan de mix. Dit roept de vraag op: verbreekt het zegel Eigenlijk iets, of is het een grappige leugen die we onszelf vertellen – en onze blazen?
Het verbreken van het zegel verwijst naar het idee dat als je plassen na het drinken van alcohol verbreek je een soort biologische zegel waardoor je de rest van de nacht overmatig moet plassen. (Bedankt aan de altijd handige Stedelijk woordenboek omdat je het zo duidelijk hebt uiteengezet.) De theorie daarentegen luidt dat als je dezelfde hoeveelheid alcohol drinkt, maar niet laat jezelf plassen totdat de drank uit je systeem is, je drang om te gaan zal lang niet zo sterk zijn.
De term het verbreken van het zegel heeft geen wetenschappelijke basis.
Er bestaat niet zoiets als een zegel die je verbreekt als je voor de eerste keer plast nadat je alcohol hebt gedronken. Benjamin Brucker , M.D., universitair hoofddocent op de afdelingen urologie en verloskunde en gynaecologie aan NYU Langone Health, vertelt SelfGrowth. Maar zo kan het zeker voelen. Om te begrijpen waarom, laten we eens kijken hoe uw lichaam vloeistoffen verwerkt.
voorwerpen met de letter e
Nadat je iets hebt gedronken, filteren je nieren de vloeistof en produceren ze het afval en overtollige vocht dat je kent als urine Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsvertering en Nierziekten (NIDDK), en het gaat via buizen die urineleiders worden genoemd naar de blaas. Zodra uw blaas vol is (meestal ongeveer 1,5 tot 2 kopjes urine per keer), stuurt hij een 'Hé, waar is het toilet?' signaal naar je hersenen. Wanneer u die stroom daadwerkelijk loslaat, leegt u uw blaas om meer ruimte te maken voor meer urine.
Merk op dat u in die uitleg geen enkele vermelding van een zegel of iets dergelijks zag. Er is eigenlijk geen sprake van een zegel, zegt dr. Brucker.
Maar het is Het is waar dat het drinken van alcohol ervoor kan zorgen dat je meer plas produceert.
Het is volkomen normaal om het gevoel te hebben dat je met die eerste een reeks badkamertrips begint, vertelt Blaine Kristo, M.D., een uroloog bij het Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland, aan SelfGrowth. En het kan zijn dat je echt heel veel moet plassen als je drinkt, maar dat komt niet omdat er een zeehond in het spel is.
oude lof
Alcohol heeft een diuretisch effect op het lichaam, wat betekent dat het vaker plassen veroorzaakt. Hoewel de relatie hier niet volledig wordt begrepen, lijkt een groot deel hiervan neer te komen op het feit dat alcohol een hormoon in je lichaam onderdrukt, genaamd vasopressine (ook bekend als antidiuretisch hormoon). Vasopressine vertelt uw nieren om minder vocht uit uw bloedbaan op te nemen, wat betekent dat u niet zoveel urine aanmaakt. Door de afgifte van vasopressine te onderdrukken, veroorzaakt alcohol overmatig urineren, zegt George F. Koob, Ph.D., directeur van de Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme , vertelt SelfGrowth.
Koob wijst er ook op dat alcohol dat wel kan de blaas irriteren , wat bij sommige mensen kan bijdragen aan overmatig plassen. Dit gebeurt niet bij iedereen, maar als je een aandoening hebt zoals interstitiële cystitis , wat blaasdruk en frequent urineren veroorzaakt, kan een groter probleem zijn.
Daarnaast kan uw drinkgedrag ervoor zorgen dat u meer gaat plassen. Als je veel drinkt (of de slimme stap zet om beide af te wisselen). alcoholische drank met water), is er het simpele feit dat u in een kortere periode meer vocht binnenkrijgt dan normaal.
Waarschijnlijk geef je de vloeistof ook de tijd om zich in je systeem op te hopen, waardoor je je als een renpaard voelt zodra je op het toilet zit. De eerste keer dat je na het drinken naar het toilet gaat, gebeurt dat meestal nadat je daar een tijdje bent geweest en een behoorlijke hoeveelheid vloeistof hebt gedronken, zegt dr. Brucker. Het punt is dat deze vloeistof niet allemaal tegelijk urine wordt. Zelfs terwijl u plast, verwerkt u mogelijk nog steeds eerdere drankjes. Je lichaam blijft die vloeistof eruit filteren, legt Dr. Brucker uit.
Al deze factoren kunnen ervoor zorgen dat het lijkt alsof je de helft van je drinkavonden in de badkamer doorbrengt. Tenzij je zoveel plast dat je regelmatig de gemiddelde urinefrequentie overschrijdt ( vier tot acht keer per dag ), is dit gewoon een vervelend feit van het leven, niet iets om je zorgen over te maken.
auto met de letter w
Houd je plas niet in uit angst een metaforisch zegel te verbreken.
Voor alle duidelijkheid: de kans is uiterst klein dat er iets ergs zal gebeuren als je hier en daar de roep van de natuur negeert. Soms ben je gewoon behoefte om te horen hoe de laatste Bumble-date van je vriend eindigde, en voor je het weet is de nacht voorbij zonder ook maar één keer naar het toilet te zijn geweest.
Als u echter regelmatig uw plas ophoudt, loopt u in theorie een groter risico op urineweginfecties. Hoe meer u plast, hoe meer u eventuele bacteriën uit uw urinewegen kunt wegspoelen, klaar om infectieuze schade aan te richten. Mayo-kliniek legt uit. Natuurlijk kunnen sommige mensen hun plas lang ophouden en het gaat prima, dus een groot deel van uw risico kan afhangen van hoe vatbaar u bent voor urineweginfecties.
Er is geen manier om alcoholgerelateerd plassen te beteugelen, behalve door minder te drinken.
Niet om een buzzkill te zijn, maar het is waar. De beste strategie om overmatig urineren als gevolg van alcoholgebruik te verminderen, is minder alcohol drinken, zegt Koob.
Oké, prima, je zou kunnen proberen drankjes te kiezen die rekening houden met de urineproductie, zegt dr. Brucker, bijvoorbeeld door een kleinere cocktail te kiezen dan een grote. Zelfs dan moet er op een gegeven moment ook weer uit wat er in gaat.
Verwant:
