Dit zijn de 4 zwangerschapspijnen die je niet mag negeren

Als je het hebt meegemaakt zwangerschapspijnen , je bent niet de enige. Of je nu in je eerste trimester zit of dicht bij je uitgerekende datum komt, zwangerschap doet wilde dingen met je lichaam. Dat is geen verrassing, want er groeit een geheel nieuw persoon in je! Bovendien kan een zwangerschap, door de plotselinge toestroom van nieuwe en intense hormonen, op allerlei manieren uiterst ongemakkelijk zijn.

Of je nu te maken hebt met gezwollen voeten of ochtendmisselijkheid, er zijn genoeg alledaagse zwangerschapsklachten die je kunt ervaren. Rugpijn kan bijvoorbeeld optreden wanneer uw baarmoeder zich uitbreidt om plaats te bieden aan uw baby Amerikaans College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG). Dit werpt uw ​​zwaartepunt af en strekt uw buikspieren uit. Terwijl je probeert je aan te passen aan je groeiende lichaam door je houding te veranderen, dat rugpijn zou als reactie kunnen verschijnen. Dus hoewel dit soort symptomen misschien een beetje ongemakkelijk zijn, vallen ze waarschijnlijk binnen het bereik van de veranderingen die u nu verwacht.

Maar nieuwe steken en pijntjes in de buurt van je maag – van lage buikpijn tijdens de zwangerschap tot pijn in de rechterbuik – kunnen verwarrend, angstwekkend en vaak behoorlijk eng zijn. Wat is normaal en wat niet? En hoe kun je het verschil zien?

Hier is een overzicht van de buikzwangerschapspijnen die NBD zijn, en wanneer het tijd is om uw zorgverlener te raadplegen.

Deze zwangerschapspijnen zijn doorgaans normaal en niets om je zorgen over te maken:

Gas en constipatie komen zeer vaak voor, Angela Jones , M.D., een in New Jersey gevestigde ob-gyn, vertelt SelfGrowth. Dat komt omdat het zwangerschapshormoon progesteron ervoor zorgt dat de gladde spieren in zowel de slokdarm als de darm ontspannen. Normaal gesproken trekken de darmen samen om afval naar buiten te duwen. Maar door deze vertraging heeft het lichaam het moeilijker om afvalstoffen kwijt te raken, alles te blokkeren en mogelijk lage buikpijn te veroorzaken tijdens de zwangerschap. Dr. Jones zegt dat de opbouw van gas kan zo pijnlijk worden dat sommige patiënten het voor iets ernstigers aanzien en naar de eerste hulp gaan. En het kan behoorlijk pijnlijk worden. De beste manier om dit te voorkomen is door kleinere, frequentere maaltijden met veel vezels te eten en veel water te drinken. Nationaal instituut voor nierdiabetes en spijsverterings- en nierziekten legt uit. Als u last heeft van gasvorming of constipatiepijn, kan een ontlastingverzachter ook helpen. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat de producten in ontlastingverzachters schadelijk zijn voor uw baby, kunt u het beste contact opnemen met uw leverancier voordat u zelfzorgmedicijnen inneemt. Mayo-kliniek suggereert.

Naarmate je zwangerschap vordert en je groter en groter wordt, beginnen de twee ligamenten die de baarmoeder aan de buikwand bevestigen, ronde ligamenten genoemd, zich uit te rekken en te spannen, wat volgens de Mayo Clinic pijn veroorzaakt. Deze pijn begint meestal rond de 12 tot 14 weken en wordt meer uitgesproken tijdens het tweede trimester, Shannon M. Clark, M.D., specialist in moeder-foetale geneeskunde bij UTMB-Galveston en oprichter van BabysAfter35.com , vertelt SelfGrowth. De pijn voelt als een trekkende of scherpe pijn in de onderste helft van de buik aan weerszijden van de baarmoeder. Meestal merk je deze pijn meer bij plotselinge bewegingen, zoals omrollen in bed of naar één kant draaien, volgens de Mayo Clinic. Het goede nieuws: pijn aan de ligamenten beperkt zich tot slechts één gebied en verdwijnt meestal zodra u stopt met bewegen. Je kunt ze beschouwen als groeipijnen.

De meeste zwangere mensen weten dat de bevalling bestaat uit samentrekkingen van de baarmoeder, maar velen weten niet dat ze al in het tweede trimester weeën kunnen ervaren. Cleveland-kliniek . Deze pijnen, de zogenaamde samentrekkingen van Braxton Hicks, zijn een normaal onderdeel van de zwangerschap en hoewel ze ongemakkelijk kunnen zijn, zijn ze meestal niet pijnlijk. Deze weeën zijn net als de weeën die een vrouw voelt tijdens de bevalling, alleen zijn ze niet zo pijnlijk en komen ze doorgaans niet volgens een patroon of over een langere periode voor, zegt dr. Clark. De baarmoeder wordt hard en ‘opbolt’ in de buik, en de samentrekking kan een of twee minuten duren voordat de baarmoeder zich ontspant. Braxton Hicks worden ook wel oefenweeën genoemd omdat ze je voorbereiden op de bevalling en je in staat stellen de ademhalingsoefeningen uit te proberen die je misschien tijdens een bevallingsles hebt geleerd.

De weeën van Braxton Hicks komen iets vaker voor in de middag of avond, en kunnen optreden na fysieke activiteit (inclusief seks), volgens de Mayo-kliniek . Ze hebben ook de neiging iets intenser (en frequenter) te worden naarmate je dichter bij je uitgerekende datum komt Mayo-kliniek legt uit. Er zijn een paar dingen die je zou kunnen proberen om van deze weeën af te komen. Als je hebt gestaan, probeer dan te zitten of liggen. Als je hebt gezeten, sta dan op en loop rond, de ACOG beveelt aan. U kunt ook overwegen of u wel of niet gehydrateerd bent. Vaak kan het drinken van een paar glazen water en rusten de pijn verlichten ACOG zegt.

Als geen van de bovenstaande technieken werkt, of als uw weeën langer dan twee minuten per keer aanhouden en na verloop van tijd dichter bij elkaar lijken te komen, gaat u mogelijk bevallen en moet u uw arts bellen, de ACOG legt uit.

Als u een van deze zwangerschapspijnen ervaart, moet u uw arts bellen:

Dit zou een signaal kunnen zijn appendicitis (ontsteking van de appendix). Verrassend genoeg is blindedarmontsteking, naast zwangerschapscomplicaties, de meest voorkomende reden voor een spoedoperatie tijdens de zwangerschap, vertelt Dr. Clark aan SelfGrowth. Ongeveer 0,1% van de zwangere mensen krijgt tijdens de zwangerschap last van blindedarmontsteking, en dit komt het meest voor in het tweede trimester. Mayo-kliniek . De pijn kan plotseling zijn en kan scherp of dof en pijnlijk zijn, zegt dr. Clark. Het wordt meestal geassocieerd met koorts, onvermogen om te eten, misselijkheid en braken. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u pijn heeft en vermoedt dat er iets mis is.

Het kan moeilijk zijn om blindedarmontsteking te diagnosticeren (verschijnselen als misselijkheid en braken verschillen niet veel van zwangerschapssymptomen), maar als uw arts uw geschiedenis begrijpt en een grondig onderzoek uitvoert, is het een zeer behandelbare aandoening. Mayo-kliniek zegt. Eerst zullen artsen een reeks tests en scans uitvoeren om te bevestigen dat u een blindedarmontsteking heeft. SelfGrowth eerder gerapporteerd . Van daaruit kunnen ze bepalen of een operatie de beste optie is. In gevallen waarin uw zorgverlener besluit dat een operatie niet geschikt voor u is, kunnen zij antibiotica voorschrijven om de infectie te behandelen en uw appendix op een later tijdstip te verwijderen.

Een vertraagde spijsvertering vertraagt ​​ook het legen van de darmen galblaas , wat kan leiden tot galstenen. Galstenen worden vaak geassocieerd met pijn in het kwadrant rechtsboven in de buik Mayo-kliniek legt uit. Naast pijn in de rechter bovenbuik kunt u ook pijn ervaren in het midden van uw buik, rugpijn tussen uw schouderbladen, pijn in uw rechterschouder, misselijkheid en braken. Mayo-kliniek zegt.

Als het geval niet al te ernstig is, kunnen galstenen conservatief worden behandeld met aanpassing van het dieet, waaronder het vermijden van vet, gefrituurd voedsel, zegt Dr. Jones. Af en toe zullen sommige patiënten een operatie nodig hebben, maar in de meeste gevallen kan de verwijdering wachten tot na de bevalling, voegt ze eraan toe. In sommige gevallen kan de galsteen cholecystitis veroorzaken, een ontsteking van de galblaas Mayo-kliniek zegt. De symptomen van cholecystitis zijn onder meer koorts en verhoogde pijn die niet weggaat. In dit geval kan een operatie noodzakelijk zijn.

Pre-eclampsie is een zwangerschapsspecifieke aandoening waarbij sprake is van een plotselinge toename van het aantal zwangerschappen bloeddruk en een of andere vorm van schade aan andere organen (meestal de nieren en de lever), volgens de Mayo-kliniek . Het komt meestal voor in het derde trimester, maar sommige zwangere mensen met bepaalde risicofactoren worden er eerder op gecontroleerd. Meer specifiek omvatten risicofactoren het hebben van een familiegeschiedenis van pre-eclampsie, chronische hypertensie, evenals factoren zoals leeftijd en ras (zwarte vrouwen hebben hogere percentages van de aandoening dan vrouwen van andere rassen), de Mayo-kliniek legt uit.

Een veel voorkomend symptoom is pijn in de bovenbuik, meestal onder de ribben aan de rechterkant (waar de lever zich bevindt), vertelt Dr. Clark aan SelfGrowth. Het kan ook misselijkheid, braken, ondraaglijke hoofdpijn, problemen met het gezichtsvermogen en kortademigheid veroorzaken Mayo-kliniek . Het kan ook zijn dat u merkt dat u minder vaak plast, of dat uw arts nierproblemen signaleert, zoals teveel eiwit in uw urine, Mayo-kliniek legt uit.

Als de pijn nieuw is en niet weggaat, moet u worden geëvalueerd, vooral als u tijdens de zwangerschap problemen heeft gehad met uw bloeddruk, voegt Dr. Clark eraan toe. Pre-eclampsie kan leiden tot ernstige complicaties voor zowel de zwangere persoon als de baby, inclusief vroege bevalling, dus het moet zorgvuldig worden gecontroleerd en zo vroeg mogelijk worden gediagnosticeerd. Als u op enig moment tijdens uw zwangerschap last heeft van pijn in de bovenbuik aan de rechterkant, zorg er dan voor dat u dit aan uw arts vertelt.

Er zijn meerdere mogelijke redenen waarom u deze combinatie van symptomen ervaart. Volgens de onderzoekers kunnen ze een teken zijn van een buitenbaarmoederlijke of eileiderszwangerschap Mayo-kliniek . Dit gebeurt wanneer de bevruchte eicel zich in de eileider (of elders in de buik) implanteert in plaats van in de baarmoeder. Het is mogelijk om een ​​buitenbaarmoederlijke zwangerschap te hebben vóór of na het missen van een menstruatie Mayo-kliniek zegt. Naast buikpijn en vaginaal spotten U kunt ook last krijgen van extreme duizeligheid, schouderpijn en flauwvallen Mayo-kliniek notities.

Een andere mogelijke oorzaak is een miskraam, wat betekent dat je vóór de twintigste week (meestal binnen de eerste twaalf weken) een zwangerschap verliest. Helaas eindigt 10 tot 20% van de bekende zwangerschappen in een miskraam, volgens de Mayo-kliniek , maar de werkelijke cijfers kunnen hoger zijn omdat veel mensen een miskraam kunnen krijgen zonder te weten dat ze zwanger zijn. Scherpe, doffe of krampende buik- of lage rugpijn in combinatie met bloedingen is een waarschuwingssignaal.

Bovendien, als u eerder dan 37 weken zwanger bent, maar buikpijn voelt en bloederige afscheiding ziet (of andere veranderingen in de afscheiding, zoals zeer waterige of met slijm gevulde afscheidingen), kan dit een teken zijn van vroeggeboorte. ACOG zegt.

Wat het lastig kan maken om erachter te komen wanneer een bloeding een probleem kan zijn tijdens de zwangerschap, is dat lichte vlekken normaal kunnen zijn als je zwanger bent. Dat gezegd hebbende, is elke bloeding tijdens de zwangerschap op welk moment dan ook een goede reden om contact op te nemen met uw zorgverlener, vooral als u ook pijn ervaart.

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om zwangerschapspijn te minimaliseren.

Zelfs als u nog geen ernstige zwangerschapspijn heeft ervaren, kan het geven van prioriteit aan uw gezondheid en welzijn u een heel eind helpen bij het minimaliseren van de pijntjes die u kunt tegenkomen. beveelt Dr. Jones aan gehydrateerd blijven en het eten van een goed uitgebalanceerd dieet om uw algehele gezondheid tijdens de zwangerschap te ondersteunen. Bovendien kan een beetje lichaamsbeweging helpen bij lichte buikpijn als gevolg van obstipatie en gasvorming, wat uw humeur ten goede komt en mogelijk zelfs kan leiden tot betere algemene zwangerschapsresultaten, zoals de hersteltijd na de bevalling, de ACOG legt uit. (Zorg ervoor dat u dit eerst met uw arts overlegt.)

Als u tijdens de zwangerschap last heeft van hevige buikpijn, kan het moeilijk zijn om erachter te komen hoe u deze het beste kunt minimaliseren, omdat er zoveel mogelijke oorzaken zijn. Wat wel duidelijk is, is dat u met uw arts moet praten over eventuele ongemakken die u heeft voordat u het zelf gaat behandelen, vooral als uw zelfbehandelingsplannen vrij verkrijgbare medicijnen omvatten. Wat nog belangrijker is, is dat het moeilijk is om ernstige symptomen op basis van kleine tekenen te onderscheiden – en tijd is een factor als het gaat om ernstigere aandoeningen zoals pre-eclampsie en vroeggeboorte. Vroegtijdige detectie is ook van cruciaal belang. Als u zich niet helemaal goed voelt en de symptomen steeds erger lijken te worden, waarschuw dan onmiddellijk uw arts, zegt Dr. Jones.

Verwant:

• 7 manieren om u beter te voelen in uw eerste trimester van mensen die er zijn geweest
• Deze 12 zwangerschapsleggings hebben me in principe door mijn zwangerschap gedragen
• 12 Oorzaken van spotting en doorbraakbloedingen