HOE LANG ZONNEBRANDBLAREN DUREN EN HOE U ER VANAF KUNT KOMEN

Als je hier bent omdat je zonnebrand zo ernstig is dat het in zonnebrandblaren is veranderd, allereerst: auw, en het spijt ons. Kom zomer, de zon schijnt eindelijk op volle sterkte. Helaas brengen helderdere dagen ook een grotere kans met zich mee dat je je overgeeft aan die heerlijke zonnestralen - of dat nu betekent dat je buiten moet rondscharrelen en vergeet regelmatig een breedspectrum zonnebrandcrème aan te brengen of, bijvoorbeeld, in slaap valt op een ligstoel bij het zwembad.

Met voldoende UV-schade kan uw verbranding zo ver komen huid peeling of zelfs een zinderende zonnebrand, die gepaard kan gaan met andere onaangename symptomen zoals koorts, hoofdpijn of misselijkheid (veelvoorkomende tekenen van zonnevergiftiging – daarover binnenkort meer). Maar geen paniek: we zijn hier om te vertellen hoe je zonnebrandblaren kunt behandelen en wanneer je volgens deskundigen moet overwegen om naar een arts te gaan voor ernstige zonnebrand met blaarvorming.

En blijf op de hoogte voor enkele vriendelijke herinneringen, niet alleen hoe zich te ontdoen van zonnebrand , maar hoe u UV-schade de komende zonnige maanden kunt voorkomen. En laten we het nu hebben over zonnebrandblaren, die onze huid pijn doen als we er alleen maar aan denken.

Wat zijn zonnebrandblaren?

Je vraagt je waarschijnlijk af: is het erg als mijn zonnebrand blaren veroorzaakt? Het antwoord is: een beetje. Blaarvorming is een teken van ernstige zonnebrand. UV-licht beschadigt het huidoppervlak, en als je genoeg schade hebt, lekt er een vloeistof genaamd serum naar het huidoppervlak. Allison Larson, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en voorzitter van de dermatologie voor MedStar Georgetown Universitair Ziekenhuis , vertelt SelfGrowth. Die vloeistofzakjes vormen wat je ziet als zonnebrandblaren.

Dus wat is de vloeistof in een brandblaar precies? Serum (niet te verwarren met huidverzorgingsserum) is een combinatie van water, eiwitten en elektrolyten (vergelijkbaar met bloedplasma) die afkomstig is van huidweefsel, legt Dr. Larson uit. Een groot deel van die lekkage komt van bloedvaten die ook beschadigd zijn door de UV-straling, voegt ze eraan toe.

Terug naar boven

Waarom veranderde mijn zonnebrand in blaren?

Zonnebrandblaren kunnen overal op het lichaam voorkomen, omdat alle blootgestelde huidoppervlakken het potentieel hebben (als ze lang genoeg aan de zon worden blootgesteld) om zo ernstige schade door de zon te krijgen dat blaren kunnen ontstaan, legt Dr. Larson uit. U kunt zelfs ernstige zonnebrand op uw lippen krijgen. Dat kan zich uiten in blaren, door de zon verbrande lippen, maar veel blootstelling aan de zon kan ook leiden tot een reactivering van het virus, waardoor veroorzaakt koortsblaasjes –herpes simplex-virus (HSV) – wat kan bijdragen aan de blaarvorming op de lippen, voegt Dr. Larson toe.¹

Het is waarschijnlijker dat een lichtere huid verbrandt en blaren krijgt dan een donkere huid, aldus een gecertificeerde dermatoloog Corey L. Hartman, MD , oprichter van Huidwelzijnsdermatologie in Birmingham, Alabama, en assistent-klinische professor in de dermatologie aan de Medische faculteit van de Universiteit van Alabama , vertelt SelfGrowth. Dat komt omdat er meer melanine (pigment) in de donkere huid zit, wat kan helpen beschermen tegen UV-schade. Maar het is mogelijk dat iemand met een melaninerijke huid in extreme gevallen van zonnebrand zonnebrandblaasjes kan krijgen door ernstige schade door de zon, aldus Dr. Hartman.

Terug naar boven

Hoe lang duren zonnebrandblaren?

Zonnebrand kan in het algemeen slechts een paar dagen of langer dan een week duren, afhankelijk van hoe erg de UV-schade was en hoe diep deze in de huid doordrong. Als het meer oppervlakkige schade is, zal het sneller vervagen. Maar in het geval van zonnebrandblaren heb je waarschijnlijk te maken met diepere schade die verder van de dermis ligt (het oppervlakteniveau van de huid), en die langer kan aanhouden, zegt dr. Larson. Met andere woorden, u kunt verwachten dat uw zonnebrandblaren een week of langer aanhouden.

Ernstige zonnebrand kan ook leiden tot vlekkerige verkleuring van de ruwe, blarenhuid die verschijnt als onderdeel van het genezingsproces – en dat kan maanden tot zelfs jaren duren voordat dit verbetert, aldus dr. Larson. En hoewel mensen met een diepere huidtint meer melanine hebben om hen te beschermen tegen schade door de zon, zijn dat er meer vatbaar voor hyperpigmentatie en verkleuring, zelfs bij minder ernstige gevallen van zonnebrand, voegt ze eraan toe.

Terug naar boven

Hoe zonnebrandblaren te behandelen

Ugh, dus hoe kom je van zonnebrandblaren af? Allereerst: probeer in geen geval zelf de zonnebrandblaren te breken. Susan Chon, MD , raad-verklaarde dermatoloog en faculteitslid in de afdeling dermatologie bij Universiteit van Texas MD Anderson Cancer Center , vertelt SelfGrowth. Als u dit wel doet, wordt de deur voor infectie geopend (in dit geval gedraagt de blaar zich als een natuurlijk verband, legt Dr. Larson uit). Als ze op natuurlijke wijze breken, raadt Dr. Chon aan om het verbrande gebied met blaren lichtjes schoon te maken met milde zeep en de open blaar te bedekken met een gaasverband. (En als je moeite hebt om de drang om te knallen te weerstaan, deze strategieën voor lichaamsgerichte repetitieve stoornissen zou kunnen helpen.)

Je kunt thuis enige verlichting vinden voor matige zonnebrand met kleine blaren (kleiner dan een vingernagel in de omtrek) met veel koele kompressen en koele douches of baden om zwelling en pijn te kalmeren, zegt dr. Chon. Het aanbrengen van aloë vera-gel op de huid en het nemen van een ontstekingsremmend medicijn zoals ibuprofen kan ook tijdelijk de pijn verlichten, voegt ze eraan toe.

Dat gezegd hebbende, zijn er tal van zonnebrandmiddelen die u moet vermijden. Om te beginnen: leg geen ijs op je zonnebrand, omdat dit bij directe toepassing letsel kan veroorzaken aan je reeds beschadigde huid, aldus Dr. Larson. Hoe hydraterend het ook kan zijn, je mag ook geen vaseline (vaseline) op de huid aanbrengen, omdat het occlusief is en warmte kan vasthouden (een zeer onaangenaam gevoel als je huid al in brand staat). Lokale anesthetica, zoals lidocaïne en benzocaïne, kunnen ook nutteloos zijn omdat ze irritatie van de ernstig verbrande huid kunnen veroorzaken, voegt Dr. Larson eraan toe, dus vraag uw arts voordat u een product gebruikt dat deze verdovende ingrediënten bevat.

Na je koele douche of bad wil je zeker hydrateren om je ontstoken en uitgedroogde huid te kalmeren, maar vergeet niet selectief te zijn met betrekking tot vochtinbrengende crèmes. Bij ernstige zonnebrand is een geurvrije zalf of crème het beste, om verdere huidontsteking te voorkomen. Geur is een van de meest voorkomende huidallergieën mensen ontwikkelen zich, zegt dr. Larson, en je wilt niet het risico lopen je ruwe, door de zon verbrande huid bloot te stellen aan iets dat hem gevoeliger zou kunnen maken.

Als uw blaren veel groter zijn dan de breedte van uw vingernagels of een groot oppervlak van uw lichaam bedekken, adviseert Dr. Hartman om naar een arts te gaan om ze te laten controleren op infectie. En wat dat betreft...

Terug naar boven

Wanneer moet je naar een dokter als je last hebt van zonnebrand?

Zonnebrand die het punt van blaarvorming bereikt, is niets om te negeren. Nogmaals, als de zonnebrandblaren een aanzienlijk deel van je huid bedekken, tot een kwart van je lichaam, is dit een teken om hulp te zoeken, zegt Dr. Chon. Andere rode vlaggen van wat in de volksmond wordt genoemd zon vergiftiging omvatten koorts, duizeligheid, misselijkheid en verwarring (allemaal tekenen van ernstige uitdroging door de zon), voegt ze eraan toe.

Er is ook een kans dat de blaren opengaan, waardoor een infectie kan ontstaan. (Tekenen van een infectie zijn onder meer pijn voelen, pus zien en rode strepen op de huid, zegt Dr. Larson.)

U kunt uw dermatoloog of huisarts bellen om te zien of zij u meteen kunnen zien en uw wondverzorging kunnen controleren. Maar als u zich echt ziek voelt en geen afspraak kunt krijgen, kunt u het beste naar de eerste hulp gaan, of zelfs naar een spoedeisende hulp als u op vakantie bent en last heeft van ernstige zonnebrand, adviseert dr. Chon.

Terug naar boven

Hoe zonnebrandblaren in de eerste plaats te voorkomen

We gaan klinken als een kapotte plaat (en doen je misschien denken aan je ouder die je achtervolgt om opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen op het strand), maar de beste manier om zonnebrandblaren en zonnebrand in het algemeen te voorkomen, is door een zonnebrandcrème te dragen (SPF 30 of hoger). ) met breedspectrum UVA- en UVB-dekking, ongeacht uw huidskleur.²Bonusbeschermingspunten als u kiest voor SPF 50 of SPF 100, die een nog sterkere bescherming bieden tegen UV-schade.

Als je nieuwsgierig bent naar hoeveel zonnebrandcrème je moet aanbrengen, zeggen experts dat je voldoende zonnebrandcrème moet gebruiken om een borrelglas over je hele lichaam te vullen en dat je dit elke twee uur of na het zwemmen of zweten opnieuw moet aanbrengen. Regelmatig opnieuw aanbrengen kan het risico op melanoom en andere vormen van huidkanker helpen verminderen. En PSA: Onderzoek zegt dat slechts één zinderende zonnebrand in de kindertijd of jongvolwassenheid het risico op melanoom tijdens de volwassenheid verdubbelt.

Naast de grote – zonnebrandcrème – omvatten andere strategieën om zonnebrand te voorkomen het dragen van zonbeschermende kleding en ervoor zorgen dat je jezelf een pauze van de zon gunt door in de schaduw te blijven wanneer je kunt, zelfs op bewolkte dagen als het koeler is, zegt dr. Chon. (Ja, op bewolkte dagen heb je nog steeds zonnebrandcrème nodig, en ja, zelfs in de winter.)

bijbelse vrouwennamen

Houd er rekening mee dat zelfs een beetje roze op je huid of blozen, afhankelijk van je huidskleur, volgens Dr. Chon nog steeds een teken is van schade door de zon, en hoewel een milde verbranding misschien niet tot blaren leidt, is het nog steeds zorgwekkend voor je huid. uw huidgezondheid. Zonnebrand lijkt misschien tijdelijk, zoals een week of zo van ongemakkelijke jeuk, vervellen en ontstekingen, maar het kan een blijvende impact hebben. Onbeschermde blootstelling aan de zon kan leiden tot langdurige huideffecten, zoals voortijdige tekenen van veroudering en huidkanker, zegt dr. Chon. Het is dus het beste om schade door de zon in de eerste plaats te voorkomen als je dat zelf in de hand hebt.

Terug naar boven

Bronnen:

Verwant: