Deze voordelen van hyaluronzuur maken het tot een eersteklas huidbevochtiger

We komen meteen ter zake: de voordelen van hyaluronzuur vallen niet te ontkennen, dus als het nog geen deel uitmaakt van uw huidverzorgingsroutine , je loopt iets mis. En als je een beetje geïntimideerd bent door het woord zuur, maak je dan geen zorgen; In tegenstelling tot alfa- of bèta-hydroxyzuren is hyaluronzuur geen chemisch exfoliant. Het is eerder een (zeer effectieve) hydraterend ingrediënt -een die kan worden gecombineerd met een verscheidenheid aan andere actieven en is veilig en effectief voor vrijwel iedereen.

Kortom, er is een reden waarom het zo geliefd is bij dermatologen en je kunt het eigenlijk niet fout doen als je het gebruikt. Dat gezegd hebbende, er zijn zeker manieren om het vochtinbrengende potentieel ervan te maximaliseren. Hier vroeg SelfGrowth experts om uit te leggen wat hyaluronzuur is, hoe het de gezondheid van uw huid kan verbeteren en de beste manieren om het in uw routine op te nemen.

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur (of HA, zoals de coole kinderen het noemen) is een soort suiker die je lichaam op natuurlijke wijze aanmaakt: het is een koolhydraat met lange keten dat aanwezig is in ons lichaam en onze huid. Emily Newsom, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog bij het Ronald Reagan UCLA Medical Center, vertelt SelfGrowth. Het is ook aanwezig in veel hoeken en gaten, zoals tussen spiervezels, in bindweefsel en in de met vocht gevulde zakjes die je gewrichten smeren en dempen, maar de grootste concentratie HA wordt in de huid aangetroffen.¹

Het is ook het actieve ingrediënt in injecteerbaar huidvullers zoals Restylane en Juvéderm vanwege het aangeboren opvullende vermogen, dat zich vertaalt wanneer het ook topisch wordt aangebracht via vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten. Hyaluronzuur is een bevochtigingsmiddel, wat betekent dat het water aantrekt en vasthoudt in de huid. Ryan Turner, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City, vertelt SelfGrowth.¹(En bovendien veel H2O: hyaluronzuur kan tot 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden.)²Zie het als een spons; terwijl het vocht naar binnen trekt en absorbeert, zwelt het op, waardoor de huid wordt gehydrateerd en voller wordt. Als gevolg hiervan ziet uw huid er gladder en levendiger uit en zijn fijne lijntjes mogelijk minder opvallend, zegt Dr. Turner.

Wat zijn de belangrijkste voordelen van hyaluronzuur?

We hebben zojuist de belangrijkste tip aangeroerd: de huid serieus gehydrateerd houden. De andere claim op roem is dat hyaluronzuur, ondanks deze hardcore vochtinbrengende effecten, nog steeds een zeer lichtgewicht ingrediënt is dat niet zwaar of vettig aanvoelt. Dat is een deel van de reden waarom iedereen het kan en zou moeten overwegen, aldus de experts die we hebben geraadpleegd.

Hyaluronzuurproducten zijn geweldig voor vrijwel elk huidtype, zegt Dr. Newsom, eraan toevoegend dat het vooral gunstig kan zijn voor mensen met een acne-gevoelige of gecombineerde huid (vettig in sommige delen, droog in andere) die op zoek zijn naar een zeer vochtinbrengende crème. product dat niet te dik of occlusief is (verstopping van de poriën). Maar omdat het water aantrekt, kan het nuttig zijn droge huid Ook, vooral in combinatie met dikkere vochtinbrengende crèmes (zoals oogcrèmes), zegt ze.

Onderzoek toont ook aan dat HA de droogheid die vaak daarmee gepaard gaat, kan minimaliseren plaatselijke retinoïden .³En het kan ook een belangrijke rol spelen bij wondgenezing: uit één onderzoek bleek dat het antioxiderende eigenschappen heeft, ontstekingen verzacht en zelfs een rol kan spelen bij het stimuleren van de collageenproductie.⁴

Een ander groot voordeel van hyaluronzuur is dat het al in je lichaam zit, dus de kans dat je gezicht in paniek raakt na gebruik ervan is vrij klein, zelfs als je een gevoelige huid hebt, aldus Dr. Turner.⁵Het is natuurlijk altijd mogelijk dat andere ingrediënten in HA-producten een allergische reactie of irritatie, maar weet dat het onwaarschijnlijk is dat hyaluronzuur zelf nadelige effecten zal veroorzaken, zegt hij. Ten slotte hoeft u zich geen zorgen te maken over het mixen en matchen van uw HA met andere actieve stoffen, omdat het met iedereen goed overweg kan. Zie het als het Zwitserland van de huidverzorging; het kan in wezen met elk ander ingrediënt worden gebruikt, zegt Dr. Turner. Met andere woorden, het kan gemakkelijk in elke bestaande routine worden verwerkt. Tot dat punt…

Hoe u hyaluronzuur gebruikt in uw huidverzorgingsroutine

Voor het geval we dit nog niet hebben gehamerd: hyaluronzuur kan het beste worden gebruikt voor hydratatie. Het is dan ook niet verrassend dat het een veelgebruikt ingrediënt is in vochtinbrengende crèmes. Maar je kunt het ook vinden in hyaluronzuurserums (waarmee je nog meer hydratatie kunt toevoegen als je het combineert met andere huidverzorgingsproducten) en gezichtsnevels. Ter informatie: u ziet het misschien ook vermeld als natriumhyaluronaat (de natriumzoutvorm) of kaliumhyaluronaat (de kaliumzoutvorm).

Het is ook de moeite waard om te vermelden dat niet alle plaatselijke hyaluronzuren hetzelfde zijn: hyaluronzuur kan een hoog, gemiddeld of laag molecuulgewicht hebben, en uit onderzoek blijkt dat deze versies enigszins verschillende effecten hebben.6 Terwijl HA's met een laag en gemiddeld molecuulgewicht doen de klassieke hyaluronzuurtaak van het aantrekken en binden van water, vormen met een hoger molecuulgewicht hebben de neiging een meer occlusief effect te hebben en bovenop de huid te zitten, waardoor die hydratatie wordt afgesloten. In de praktijk zegt Dr. Newsom echter dat deze formuleringsnuance niet echt iets is waar je je zorgen over hoeft te maken.

Wat doet het gaat erom hoe en wanneer u HA in uw routine gebruikt. Om het meeste uit uw hyaluronzuurproduct te halen, moet u het daarna aanbrengen reiniging terwijl je huid nog een beetje vochtig is, adviseert Dr. Turner. Waarom? Dat extra huidvocht geeft de huid nog meer water om vast te houden en maximaliseert de hydraterende effecten van hyaluronzuur, legt hij uit. Ook belangrijk: als u een dikkere laag aanbrengt room of lotion, zorg ervoor dat u eventuele HA-producten in laagjes aanbrengt onder die rijke vochtinbrengende crème S , vooral als ze occlusieve stoffen bevatten, zoals vaseline of zware oliën. Deze ingrediënten kunnen mogelijk een barrière vormen die verhindert dat het hyaluronzuur zo effectief werkt; gebruik ze na HA om vocht vast te houden, adviseert hij.

Amerikaanse mannelijke namen

Enkele hyaluronzuurproducten die u kunt proberen:

SkinMedica HA5 Verjongende Hydrator

Dr. Newsom is een fan van dit serum, dat dat wel heeft onderzoek ondersteunt zijn beroemde hydraterende krachten.⁶

Franse achternamen

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronzuur Hydraterende gezichtsmoisturizer gel-crème

Zowel Dr. Newsom als Dr. Turner houden van deze drogisterijklassieker. Het helpt hydrateren zonder vettig aan te voelen, merkt Dr. Turner op.

SkinCeuticals Hyaluronzuurversterker (H.A.)

Dit product heeft een hoge concentratie hyaluronzuur en helpt zowel mollig als hydraterend te zijn, zegt Dr. Turner, en merkt op dat het weer een van zijn favorieten is.

Het gewone hyaluronzuur 2% + B5 hydraterend serum

Dr. Turner prijst dit serum omdat het hydraterende HA combineert met huidverzachtende vitamine B5. De (zeer) betaalbare prijs is een extra bonus.

Nog een waarschuwing die het vermelden waard is: hoewel de hydraterende en opvullende voordelen van hyaluronzuur ongetwijfeld legitiem zijn, zijn ze tijdelijk. Jenny Chong Hu, MD , board-gecertificeerde dermatoloog en universitair hoofddocent aan de Keck School of Medicine van USC, vertelt SelfGrowth.⁷Dus als je houdt van de manier waarop je huid eruit ziet en aanvoelt, wees dan bereid om eraan vast te houden - weet je, zoals HA zich aan water bindt.

Bronnen:

1. DermatoEndocrinologie, Hyaluronzuur: een sleutelmolecuul bij huidveroudering
2. Patiëntenvoorkeur en therapietrouw , Perspectieven bij de selectie van hyaluronzuurvullers voor gezichtsrimpels en ouder wordende huid
3. Tijdschrift voor Cosmetische Dermatologie, Specifieke gelcrème als adjuvans bij orale isotretinoïne Verbeterde hydratatie en voorkwam TEWL-verhoging
4. Internationaal wondjournaal , De rol van hyaluronan bij wondgenezing
5. PRS Global Open , Twee gevallen van bijwerkingen van op hyaluronzuur gebaseerde filler-injecties
6. Moleculen , Voordelen van hyaluronzuur en de combinatie ervan met andere bioactieve ingrediënten in cosmeceuticals
7. Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, Hyaluronzuur: een krachtig biomolecuul met brede toepassingen

Verwant:

• Melkzuur is een van de zachtste manieren om je huid te exfoliëren
• 9 fouten die u maakt als u uw gezicht hydrateert
• 10 door de huid goedgekeurde vochtinbrengende crèmes voor een acnegevoelige huid