DE VOORDELEN VAN MELKZUUR VOOR DE HUID GAAN VERDER DAN EXFOLIATIE

Zuur op je gezicht smeren klinkt misschien als een recept voor een rampzalig stekend, brandend en vervellend gezicht – a la Samantha’s kreeftrode gezicht daarin. onvergetelijke aflevering van Seks en de stad . Melkzuur voor je huid is echter allesbehalve agressief. Het is een van de minst irritante actieven rond, eigenlijk. En het is vriendelijk voor bijna alle huidtypes.

Naast zijn zachte karakter is het ook behoorlijk krachtig en effectief. En de experts die we hebben geraadpleegd, verzekerden ons dat de opvallende chemische exfoliant ook enkele unieke voordelen biedt die zijn tegenhangers niet bieden.

Om u een volledig beeld te geven van alles wat dit veelzijdige ingrediënt te bieden heeft, hebben we dermatologen gevraagd uit te leggen wat melkzuur is, welke voordelen het voor de huidverzorging kan bieden, en enkele van de beste manieren om het in uw normale routine te verwerken (expert -goedgekeurde productkeuzes inbegrepen).

Wat is melkzuur?

Melkzuur is een alfahydroxyzuur dat ontstaat bij de fermentatie van lactose, een suiker die van nature in melk voorkomt. Margarita Lolis, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group in New Jersey, vertelt SelfGrowth. (Maak je geen zorgen, het soort dat in huidverzorgingsproducten wordt gebruikt, is doorgaans synthetisch afgeleid en niet van zure melk.)¹

Ter herinnering: het merendeel van de huidverzorgingszuren valt in een van de drie categorieën: alfahydroxyzuren (AHA's), bètahydroxyzuren (BHA's) en polyhydroxyzuren (PHA's), die verschillen op basis van hun chemische samenstelling. en voordelen. Vergeleken met zijn AHA-vrienden is melkzuur een van de minst irriterende stoffen, merkt Dr. Lolis op.²Dit komt grotendeels omdat het niet zo diep in de huid zakt.²

Bijvoorbeeld, glycolzuur (een ander populair alfahydroxyzuur) is een kleiner molecuul dat dieper en sneller in de huid doordringt, Jeannette Graf, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog en assistent-klinisch professor aan de Mount Sinai School of Medicine in New York City, vertelt SelfGrowth. En dat vergroot de kans op irritatie.²

Wat kan melkzuur voor je huid doen?

Zoals we hierboven hebben aangegeven, is het belangrijkste voordeel van elk alfahydroxyzuur afschilfering, hoewel melkzuur een beetje een overpresteerder is en verder gaat dan de standaard functieomschrijving.

Melkzuur voorzichtig exfolieert.

Melkzuur werkt door de ‘lijm’ los te maken die de huidcellen bij elkaar houdt, waardoor de exfoliatie van de dode huidcellen wordt gestimuleerd en de celvernieuwing toeneemt, legt Dr. Lolis uit.¹En dat kan tot een hele reeks voordelen leiden, waaronder een helderdere teint, verminderde hyperpigmentatie en donkere vlekken , een gladdere textuur en niet-verstopte poriën. En het feit dat het dat allemaal kan doen zonder irritatie te veroorzaken (een veel voorkomend probleem met krachtigere ingrediënten), maakt het ideaal voor mensen met een droge of gevoelige huid.

Beide dermatologen met wie SelfGrowth sprak, roepen echter op dat hogere concentraties intenser zullen zijn. De meeste vrij verkrijgbare producten voor thuisgebruik hebben bijvoorbeeld een melkzuurconcentratie van 10% of minder, zegt dr. Lolis. Wanneer het ingrediënt wordt gebruikt voor chemische peelings op kantoor, is dat percentage doorgaans hoger. Onderzoek toont aan dat het bij een concentratie van 12% bijvoorbeeld dieper in de dermis (de middelste huidlaag) kan doordringen, waardoor de verschijning van fijne lijntjes en rimpels mogelijk wordt geminimaliseerd.³(Hoewel het het beste is om met een te praten dermatoloog voordat u enige vorm van chemische peeling krijgt om een huidfreak te voorkomen, vooral als u een gevoelige huid heeft)

Het is ook hydraterend.

Hier wordt het interessant. Meestal exfoliërende en hydraterende ingrediënten zijn twee verschillende dingen toch? Dat is niet het geval met melkzuur. Naast dat het een exfoliant is, is het ook een bevochtigingsmiddel, wat betekent dat het water aantrekt voor een hydraterend en opvullend effect, benadrukt Dr. Graf. (Hyaluronzuur is ook een populaire bevochtiger, ter informatie.) Dat is nog een reden waarom het zo goed wordt verdragen: de hydraterende eigenschappen ervan helpen eventuele uitdroging door exfoliatie tegen te gaan, merkt Dr. Lolis op. Dit maakt het een bijzonder goede keuze als je te maken hebt met dofheid, een droge huid en schilfering.

Het heeft antimicrobiële eigenschappen.

Volgens Dr. Lolis heeft melkzuur ook antimicrobiële eigenschappen. Dit betekent dat het ziekteverwekkers zoals bacteriën doodt.⁴Dat is belangrijk omdat het kan helpen een gebalanceerd microbioom (de combinatie van miljarden micro-organismen) op het huidoppervlak te creëren. Het resultaat? Minder ontstekingen en sterker, gezonder huidbarrière – wat ook minder droogheid kan betekenen, voegt Dr. Lolis toe.⁵

Tot dat moment denk je misschien ook dat melkzuur een goede keuze is om acne te bestrijden – en het is zeker geen slechte keuze. Het kan tenslotte helpen verstopte poriën te verwijderen zonder de huid uit te drogen, en dat is altijd een overwinning als je met puistjes kampt. Beide dermatologen met wie we spraken, merken echter op dat melkzuur op zichzelf niet echt de beste acnebehandeling is. Die taak is beter geschikt voor bèta-hydroxyzuren, zoals salicylzuur (dat olie kan afbreken en ontstekingen kan bestrijden) en ingrediënten die acne-veroorzakende stoffen kunnen doden. P. acnes bacteriën, zoals benzoylperoxide.^{6 7}

Welke ingrediënten kun je combineren met melkzuur?

Melkzuur past goed bij al het andere in uw medicijnkastje, wat een van de redenen is waarom het vrij eenvoudig in uw medicijnkastje te verwerken is. huidverzorgingsroutine .

Als u bijvoorbeeld gevoelig bent voor vettigheid of puistjes, kan het nuttig zijn om te zoeken naar een product dat melkzuur combineert met salicylzuur, suggereert Dr. Graf. Terwijl de eerste in water oplosbaar is, is salicylzuur in olie oplosbaar. Dit betekent dat het olie kan doordringen en oplossen, waardoor het dieper in je poriën kan dringen om whiteheads en puistjes te verwijderen. mee-eters . Ondertussen biedt het melkzuur een meer algemene exfoliatie, legt ze uit.⁸

Dr. Lolis zegt dat melkzuur ook goed werkt met de PHA's die we eerder noemden, zoals gluconolacton of lactobionzuur. Ze zijn ook zachtaardig (je hoeft je dus geen zorgen te maken dat ze overdreven zijn in combinatie met melkzuur). En als bonus hebben ze dat ook gedaan antioxidant eigenschappen.⁹

Beide dermatologen merken op dat er geen ingrediënten zijn die noodzakelijkerwijs een negatieve wisselwerking hebben met melkzuur. Als uw huid dat wel is super gevoelig is, zegt Dr. Lolis dat het geen slecht idee is om het gebruik ervan te vermijden op precies hetzelfde moment als andere krachtige actieve stoffen, zoals retinol (en andere retinoïden) en vitamine C . Het is sowieso het beste om melkzuur 's avonds aan te brengen (meer daarover hieronder), wat handig is als je het wilt combineren met sterkere actieve stoffen. U kunt melkzuur bijvoorbeeld tijdens uw nachtelijke routine afwisselen met een retinoïde. Vitamine C kun je daarentegen het beste 's ochtends gebruiken, zodat je voor het slapengaan nog steeds melkzuur kunt gebruiken.

Hoewel het zeer onwaarschijnlijk is dat dit bijwerkingen zal veroorzaken, waarschuwt Dr. Lolis dat als u een aandoening heeft die uw huidbarrière aantast, zoals eczeem of psoriasis, dit eerst moet worden behandeld voordat u melkzuur aan uw routine toevoegt, omdat u dat niet wilt. verergeren uw symptomen. Tot dat punt…

Wat is de beste manier om melkzuur te gebruiken in uw huidverzorgingsroutine?

Ook al is dit ingrediënt superzacht, hebben we dat punt wel genoeg benadrukt? – Dr. Lolis en Dr. Graf zijn het erover eens dat het altijd slim is om elke vorm van chemische exfoliant te introduceren via een product dat afspoelt. Het is een gemakkelijke manier om je huid in eerste instantie te laten acclimatiseren voordat je kiest voor een leave-on-formulering, zeggen ze.

Hun advies: zoek naar een reinigingsmiddel met melkzuur, zoals Cetaphil's Smoothing Relief Body Wash ($ 8, Amazon) of Dermalogica's Skin Resurfacing Lactic Acid Cleanser ($ 48, Sephora). Masseer het in je gezichtshuid en laat het 30 seconden inwerken voordat je het afspoelt, zodat het ingrediënt voldoende tijd heeft om in te werken, zegt Dr. Lolis. Als u dat kunt verdragen, kunt u overstappen op leave-on-producten; Volgens Dr. Graf zijn melkzuurserums, toners en peelpads allemaal goede opties. Ze houdt bijvoorbeeld van Glytone's Lactic Superficial Retexturizing Serum ($ 70, Dermstore) en Cosmedix's Prep and Reset Dual-Sided Lactic Acid Exfoliating Facial Pads ($ 65, Dermstore). Mogelijk vindt u ook melkzuur in lichaamsbevochtigers. AmLactin's Daily Moisturizing Lotion ($ 14, Amazon) is er een om te proberen.

Ongeacht het product dat u kiest, raadt Dr. Graf aan om melkzuur te reserveren voor gebruik in de avond. Als het bedtijd is, wil je ingrediënten gebruiken die het vernieuwingsproces van de huid helpen, dat 's nachts begint.¹⁰(Kortom, je huid gaat in de herstel- en genezingsmodus terwijl je slaapt.) Melkzuur valt op die lijst, gezien het vermogen ervan om je huidbarrière te exfoliëren, hydrateren en versterken. Zoals we al zeiden, het is een harde werker die aardig is in vrijwel ieders gezicht.

Bronnen: