Vraag een willekeurige dermatoloog wat het beste rimpelverminderende ingrediënt is en we durven te wedden dat onze eerstgeborenen retinoïden zullen zeggen. Maar er is een zachter alternatief dat iets meer onder de radar ligt: Derms houden ook van peptiden vanwege hun huidverzachtende voordelen (namelijk hun vermogen om lijntjes te minimaliseren zonder irritatie te veroorzaken). Als retinoïden zoals retinol en tretinoïne zijn de Regina George van de huidverzorging, dan zijn peptiden de Cady Heron - koeler, mooier voor je gezicht, maar nog steeds absoluut de moeite waard om de ster van de show te zijn.
aanbiddingsliederen
De voordelen van peptiden zijn legitiem, en er is veel wetenschap om ze te ondersteunen. En hoewel dermatologen ze vaak aanbevelen als vervanging voor retinoïden, vooral voor mensen die dit laatste niet kunnen verdragen, spelen ze ook goed samen met de meeste andere middelen. actieven (inclusief, ja, retinoïden, evenals vitamine C ). Met andere woorden, u zou er geen probleem mee moeten hebben om ze in uw routine te verwerken.
Het voorbehoud? Peptiden is een verrassend brede categorie en het kopen van de beste producten kan wat meer werk vergen dan je zou verwachten. Daarom hebben we een paar experts gevraagd om uit te leggen waar je precies op moet letten bij het kiezen van peptideserums en vochtinbrengende crèmes - en om uit te leggen wat ze voor je huid kunnen doen.
Allereerst: wat zijn peptiden?
Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die de bouwstenen zijn van verschillende eiwitten, David Kim, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog bij Idriss Dermatology in New York City, vertelt SelfGrowth. Ze spelen een sleutelrol in verschillende processen in uw lichaam; als het om je huid gaat, zijn peptiden belangrijk omdat ze helpen bij het aanmaken van de eiwitten collageen en elastine . Collageen is als een soort steiger voor je huid en geeft het ondersteuning en structuur zodat het stevig blijft, terwijl elastine het rekbaar en, ja, elastisch houdt, zegt Dr. Kim.
Zowel de productie van collageen als elastine begint rond je eind twintig of begin dertig af te nemen, wanneer tekenen van veroudering zoals rimpels en laksheid kunnen opduiken. Dat is waar peptiden een rol spelen: ze kunnen sommige van deze effecten helpen tegengaan, legt hij uit. Tot dat punt….
Wat kunnen peptiden voor je huid doen?
Hier worden de zaken iets ingewikkelder. Niet alle peptiden zijn gelijk gemaakt. Als algemene regel worden ze gebruikt in de huidverzorging vanwege hun vermogen om fijne lijntjes en rimpels glad te strijken. Angela Lamb, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog en universitair hoofddocent dermatologie op Mount Sinai in New York City, vertelt SelfGrowth.
Afhankelijk van het type peptiden waar je het over hebt, kunnen ze echter ook andere gunstige effecten hebben, waaronder ontstekingen verminderen en optreden als antioxidanten , Mona Foad, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog in Cincinnati, vertelt SelfGrowth. (Er zijn zelfs antimicrobiële peptiden waarvan is aangetoond dat ze dit hebben wondhelende eigenschappen , hoewel het minder waarschijnlijk is dat ze in de huidverzorging worden gebruikt.)
Topische peptiden worden doorgaans ingedeeld in deze vier categorieën, die je allemaal kunt vinden in serums, vochtinbrengende crèmes en dergelijke (hoewel sommige vaker voorkomen dan andere).
Signaalpeptiden: Volgens de dermatologen waarmee we spraken, zijn dit de meest populaire variëteiten op het gebied van huidverzorging. Ze helpen stimuleert de productie van collageen en elastine en minimaliseer de verschijning van gezichtslijnen. Ze zijn ook van het soort dat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kan hebben.
Enzymremmerpeptiden: Zoals de naam al doet vermoeden, remt dit type bepaalde enzymen die een rol spelen bij verschillende huidprocessen, waaronder enzymen die de afbraak van collageen en de productie van pigment veroorzaken. (Theoretisch betekent dit dat ze gunstig kunnen zijn voor mensen die te maken hebben met hyperpigmentatie, hoewel er volgens de artsen met wie we spraken andere, krachtiger middelen zijn. behandelingen tegen donkere vlekken daarbuiten.)
bijnamen voor Giuseppe
Neurotransmitterremmerpeptiden: Je zult deze zien in producten die op de markt worden gebracht als Botox in een fles (daarover volgt meer). Sommige onderzoeken suggereren dat dit wel kan remmen de afgifte van neurotransmitters die de spierbewegingen controleren en voorkomen dat dynamische rimpels (die worden gevormd door herhaalde spierbewegingen; denk aan de buitenste ooglijnen en de elfen tussen uw wenkbrauwen) zich vormen.
Dragerpeptiden : Deze helpen doorgaans bepaalde sporenelementen, zoals koper en mangaan, aan de huid af te geven. Ze doen niet noodzakelijkerwijs op zichzelf iets specifieks voor uw huid; ze spelen eerder een rol in de algehele formulering van een product.
We weten dat het veel is om te verteren, maar maak je geen zorgen: hieronder vertellen we je precies waar je op moet letten bij peptideproducten.
Is er iemand die geen peptiden zou moeten gebruiken?
Vrijwel iedereen die fijne lijntjes en rimpels of verlies aan stevigheid en elasticiteit wil aanpakken, is een goede kandidaat voor peptiden. De dermatologen die we hebben geraadpleegd, hebben ons verzekerd dat ze buitengewoon goed worden verdragen, waardoor ze vooral een topkeuze zijn voor mensen met een gevoelige huid. Er is echt niemand die dat doet zou niet moeten Gebruik peptiden, zegt Dr. Foad, die eraan toevoegt dat omdat ze van nature in je lichaam voorkomen, het risico op een allergische reactie is extreem laag. Op dezelfde manier veroorzaken ze, in tegenstelling tot sterkere actieve stoffen zoals de retinoïden van de wereld, geen irriterende bijwerkingen zoals droogheid en peeling .
auto's met de letter u
Dat gezegd hebbende, hoewel het gebruik van peptiden waarschijnlijk geen kwaad zal doen, is er geen reden om ze te gebruiken totdat je eind twintig bent, merkt Dr. Kim op. Tot die tijd heb je die ‘anti-aging’ voordelen echt niet nodig omdat je huidcellen nog steeds veel collageen produceren, benadrukt hij.
Zijn er ingrediënten die je niet moet combineren met peptiden?
Dr. Kim vergelijkt peptiden met zachte ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine, in die zin dat ze goed overweg kunnen met de meeste andere huidverzorgingskinderen. De enige opmerkelijke uitzondering? Zowel Dr. Foad als Dr. Lamb wijzen erop dat peptiden niet goed mengen met bèta-hydroxyzuren (BHA's), zoals salicylzuur; of alfa-hydroxyzuren (AHA's), zoals glycolzuur . De hydroxyzuren hebben het potentieel om de peptiden af te breken, waardoor ze feitelijk inactief worden, waarschuwt Dr. Lamb.
Wat is de beste manier om peptiden in uw huidverzorgingsroutine op te nemen?
Allereerst: kies voor een leave-on-formule (in plaats van een afwasproduct zoals een reiniger), zodat de peptiden voldoende tijd hebben om in je huid te trekken en hun ding te doen. Vooral serums zijn de beste keuze, omdat ze volgens Dr. Kim doorgaans hogere concentraties actieve stoffen bevatten (inclusief peptiden). Ze zijn het formaat dat je het meeste waar voor je geld geeft.
Nog een voordeel: Peptide-serums bevatten vaak ook hydraterende, huidbarrière-versterking ingrediënten, zoals hyaluronzuur En ceramiden , zegt dr. Lamb. Om eerlijk te zijn geldt hetzelfde ook voor veel vochtinbrengende crèmes met peptiden; je krijgt gewoon een lagere concentratie in die formules. Dus als je al een serum hebt waar je van houdt en je bent gewoon op zoek naar een huidverzachtende crème, dan kan een serum met peptiden die leegte volledig opvullen.
Ongeacht het specifieke peptideproduct dat u kiest, u kunt het 's ochtends en 's avonds aanbrengen, maar als u het liever slechts één keer per dag gebruikt, stelt Dr. Foad voor om het te reserveren voor het slapengaan: dit is wanneer uw huid zich van nature in de herstelmodus bevindt en de ingrediënten kunnen Eigenlijk beter doordringen ook.
Dus hoe kies je het beste peptideproduct?
Dit is weliswaar een uitdaging omdat peptiden vaak als algemene marketingterm worden gebruikt, merkt Dr. Lamb op. Het is niet zo duidelijk als het zoeken naar zoiets als retinol op een ingrediëntenetiket, zegt ze.
Zoals we hierboven vermeldden, zijn er verschillende peptiden op de markt en, om de zaken nog ingewikkelder te maken, zijn er ook handelsmerkingrediënten gemaakt met een bepaald peptide of een combinatie van twee of meer. Om te beginnen zul je de term ‘peptiden’ waarschijnlijk in de productnaam of in ieder geval ergens op de voorkant van de verpakking tegenkomen. Maar hier komt dat extra werk waar we het over hadden van pas komen….
De meeste huidverzorgingsopties bevatten signaalpeptiden (waarbij neurotransmitter-remmende peptiden op de tweede plaats komen). Een paar specifieke soorten waar we op moeten letten, afhankelijk van de dermatologen die we hebben geraadpleegd: Matrixyl 3000, kopertripeptide en palmitoyltripeptide. Matrixyl 3000 is een voorbeeld van een handelsmerkvariant, een combinatie van twee verschillende peptiden waarvan is aangetoond dat deze zeer effectief is voor gericht op rimpels , merkt dr. Kim op, die eraan toevoegt dat het een van de soorten is die hij voorstelt om te zoeken.
Wat betreft de tweede categorie, neurotransmitter-remmers, is Argireline het populairst. Het is de handelsmerknaam voor acetylhexapeptide-8, die is gepositioneerd als hebbend Botox-achtige effecten – nogmaals vanwege het vermogen om spierbewegingen te remmen en vervolgens dynamische rimpels te minimaliseren. (Opmerking: de gegevens over dit peptide zijn een beetje gemengd. Hoewel sommige onderzoek suggereert dat het de rimpeldiepte kan verminderen en een alternatief zou kunnen zijn voor botulinumtoxine-injecties , een andere studie liet zien dat dit wel het geval was niet het uiterlijk van gezichtslijnen verbeteren.)
Het is ook de moeite waard om te vermelden dat je, in tegenstelling tot actieve stoffen als vitamine C en salicylzuur, geen percentages van de peptiden zult zien, legt Dr. Kim uit. In plaats daarvan kunt u vertrouwen op de volgorde van de ingrediënten om er zeker van te zijn dat u een product kiest dat zijn beloften zal waarmaken: peptiden moeten op de eerste paar plekken staan. Hoe hoger het op de lijst staat, hoe groter de concentratie, zegt Dr. Foad. Hier zijn een paar door de huid goedgekeurde peptideserums en crèmes om u te helpen bij uw zoektocht.
vrouwelijke namen met ca
De bottom-line
Topische peptiden hebben onderzoek aan hun kant, om nog maar te zwijgen van het feit dat ze universeel goed worden verdragen en naadloos kunnen worden geïntegreerd in vrijwel elke bestaande routine. Ja, misschien moet je je innerlijke huidverzorgingsnerd aanboren en wat meer tijd aan het winkelproces besteden als je een op peptiden gebaseerd product wilt vinden dat het geld waard is. Maar als het uw doel is om de verschijning van fijne lijntjes en rimpels te minimaliseren (zonder het risico te lopen op irritatie of andere vervelende bijwerkingen), kan dat extra werk zeker de moeite waard zijn.
