Hoe je roodheid op je gezicht kunt verwijderen, volgens dermatologen

Als het opzettelijk is, is een roze blos iets moois. Wanneer het onuitgenodigd verschijnt? Niet zo veel. Het kan erg frustrerend zijn om erachter te komen hoe je de roodheid van je gezicht kunt verwijderen. Sommigen van ons (hallo!) zijn geen vreemden voor een allround flush als we ons plotseling schamen of opgewonden raken van een zweterige training. Er zijn ook meer raadselachtige roze of dieprode vlekken die uit het niets opduiken en veel langer blijven hangen dan je zou willen.

Afgezien van het bedekken van de roodheid in het gezicht met een kleurcorrigerende primer of concealer, wat kun je echt doen? Veel meer dan je zou denken, aldus de dermatologen die we ernaar vroegen.

Maar voordat we op hun tips ingaan, is het belangrijk om te begrijpen waardoor uw roodheid überhaupt wordt veroorzaakt. Om erachter te komen waarom uw gezicht precies zo opgewonden is, hebben we onze experts gevraagd de meest waarschijnlijke boosdoeners op een rij te zetten, samen met de beste manieren om de situatie te kalmeren.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van roodheid in je gezicht?

Van levensstijlgewoonten tot dingen waar je helemaal geen controle over hebt: er zijn een heleboel gebruikelijke verdachten (en mogelijke oplossingen) als het gaat om rooskleurige plekken of niet zo subtiele blozen.

Natuurlijk, het zien van A dermatoloog of uw huisarts, als u die heeft, is vaak de slimste zet als u voortdurend last heeft van roodheid of een ander huidprobleem. Hoeveel onderzoek we ook doen bij SelfGrowth (en geloof ons, hieronder komen we in een heleboel wetenschap terecht), alleen een zorgverlener kan bepalen of uw specifieke probleem een ​​relatief klein ongemak is of een complexere medische aandoening.

Dat gezegd hebbende, zijn er enkele bekende oorzaken van roodheid in het gezicht die u in de goede richting kunnen wijzen, of dat nu de drogisterij is of het kantoor van een dermatoloog. Zoals:

Je bent waarschijnlijk bekend met de roodheid van een nare huid zonnebrand . Zelfs bij matige blootstelling aan de zon kan uw huid echter een roze tint krijgen. Apple Bodemer, MD , een raad-verklaarde dermatoloog en een hoofdprofessor bij Universiteit van Wisconsin-Madison School of Medicine en Volksgezondheid , vertelt SelfGrowth.

Dat komt omdat blootstelling aan UV-stralen na verloop van tijd schadelijk kan zijn collageen , elastine en andere structuren in ons lichaam die de huid helpen ondersteunen, zegt Dr. Bodemer.¹Als reactie op deze schade zullen de bloedvaten zich verwijden (of verwijden) om de bloedstroom naar het gebied te brengen.²Bij mensen met bepaalde huidtinten resulteert dit in een zonovergoten of verbrande huid (afhankelijk van hoe lang ze in de zon hebben gebakken). En na meerdere gevallen van onbeschermde UV-blootstelling kunnen deze bloedvaten (of haarvaten) te beschadigd raken en moeilijker weer samentrekken, wat op de lange termijn tot hardnekkiger blozen zou kunnen leiden, legt Dr. Bodemer uit.²

Hoe het te behandelen: Voor meer ernstige brandwonden of blaren kun je onmiddellijk verlichting voor je geïrriteerde huid krijgen met een koud kompres (maar geen ijskompressen!), een koele douche en/of vochtinbrengende crèmes met verzachtende ingrediënten zoals aloë vera of calamine, zoals SelfGrowth eerder meldde.

En als gezondheidsjournalisten zouden we nalatig zijn als we u er niet aan zouden herinneren om zonnebrandcrème (minimaal SPF 30) op te smeren (en opnieuw aan te brengen) om UV-schade – en de daarmee gepaard gaande roodheid – in de eerste plaats te voorkomen. Hier zijn een paar van onze favorieten:

COOLA Klassieke zonnebrandcrème voor het gezicht

Dr. Loretta Urban Antioxidant Zonnebrandcrème SPF 40

La Roche Posay Anthelios Ultralichte vloeibare minerale zonnebrandcrème voor het gezicht met zinkoxide

CeraVe Hydraterende Mineraal Getinte Zonnebrandcrème voor het Gezicht SPF 30

Als u plotseling van uw koude kantoor met airconditioning naar de hete en vochtige buitenlucht gaat – of uw warme en warme huis verlaat om vervolgens te worden bestormd door een vlaag ijskoude winterwind – kan uw gezicht rood worden, Elika Hoss, MD , board-gecertificeerde dermatoloog bij Mayo Clinic, vertelt SelfGrowth.

betekenis naam julia

Kortom, uw bloedvaten passen zich aan deze veranderingen aan door uit te zetten (vasodilatatie) of te vernauwen (vasoconstrictie) om de interne temperatuur van uw lichaam te reguleren en ernstige situaties zoals oververhitting of bevriezing te voorkomen.^{3 4 5}

Onderzoek toont aan dat wanneer het lichaam plotseling warmer wordt (door de zon, een binnenverwarmer of een zware training misschien), de bloedvaten aan het huidoppervlak uitzetten om een ​​deel van die warmte vrij te geven en je af te koelen, wat ertoe kan leiden dat je er rood uitzien.⁶

Als u het tegenovergestelde ervaart (van een warme naar een koude omgeving gaan), vernauwen uw bloedvaten zich om warmteverlies tot een minimum te beperken.⁵Deze plotselinge verandering in de bloedsomloop kan volgens dr. Bodemer ook tijdelijk leiden tot blozen of roos.

Hoe het te behandelen: Het goede nieuws is dat in deze gevallen de roodheid op natuurlijke wijze zal verdwijnen naarmate uw lichaam zich aanpast aan de nieuwe omgeving. Even terzijde: hoewel je niet veel kunt doen aan plotselinge temperatuurschommelingen, kun je wel hydraterende vochtinbrengende crèmes gebruiken met ontstekingsremmende ingrediënten zoals niacinamide of hyaluronzuur kan vurige wangen helpen verminderen tijdens de koude wintermaanden (wanneer de lucht de neiging heeft droger te zijn). Een uitgedroogde huid heeft meer kans rood en ontstoken te raken, dus deze vochtinbrengende crèmes kunnen helpen de vochtbalans van de huid op peil te houden, aldus Dr. Hoss.

Perzikschijfjes Roodheid Relief Kleurcorrigerende vochtinbrengende crème

Cetaphil Roodheid verlichtende dagelijkse gezichtscrème met neutrale tint

Dr. Jart+ Cicapair Tijgergras Crème Moisturizer

BeautyBio De ZenBubble Gelcrème

Ja, wat je in je mond stopt, kan je huidskleur daadwerkelijk beïnvloeden, althans tijdelijk, zegt dr. Hoss. Bijvoorbeeld, alcohol (of meer specifiek, een chemische stof genaamd aceetaldehyde erin) verwijdt ook uw bloedvaten.⁷Zoals we hierboven hebben uitgelegd, kan die vasodilatatiereactie ervoor zorgen dat de huid rood wordt. Daarom kunnen je wangen wat warm aanvoelen of er rood uitzien nadat je een paar tequila-shots hebt gedronken.⁷

Op dezelfde manier kan alles wat pittig is en capsaïcine bevat (een stof die voorkomt in chilipepers en hete sauzen) er niet alleen voor zorgen dat je wanhopig naar een glas water of melk grijpt, maar het kan ook een ontstekingsreactie in de huid veroorzaken die roodheid kan veroorzaken en kan bijdragen aan rosacea. opflakkeringen (daar komen we binnenkort op terug).⁸

Hoe het te behandelen : Nee, je hoeft je dieet niet volledig te veranderen. Blozen als gevolg van bijvoorbeeld een glas wijn of Vindaloo-kipcurry is van vrij korte duur, maar als het iets is dat u zorgen baart, overbelast u dan misschien niet elke dag met pittige noedels of hete vleugels (of op een, eh, hete datum), suggereert Dr. Hoss.

Als u het gevoel heeft dat uw gezicht permanent bloost, heeft u mogelijk te maken met een meer chronische ontstekingsaandoening die rosacea wordt genoemd. Hoewel experts de exacte oorzaak nog steeds niet kennen, heeft onderzoek aangetoond dat genetica, samen met omgevingsfactoren (zoals bepaalde voedingsmiddelen, het weer, lichaamsbeweging en blootstelling aan de zon), de huid van sommige mensen helderrood kan maken met een bijbehorend brandend, stekend of branderig gevoel. jeukend gevoel.⁹Bij Rosacea Type 2 (een subtype van de aandoening) zijn ontstoken puistjes, puisten en/of papels die niet reageren op typische acnebehandelingen ook onderdeel van het probleem.¹⁰

Het grootste verschil tussen rosacea en gewone, oude, roze wangen is of de roodheid al dan niet symptomatisch is, aldus dr. Bodemer. Heeft u bijvoorbeeld ook last van jeuk? Branden? Stekend? Tederheid? Mensen met rosacea hebben vaak ook een heel gevoelige huid, dus ze zijn ook veel gevoeliger voor het ontwikkelen van irritatie of irritatie allergische reacties tot gewone huidverzorgingsproducten, legt ze uit. Als dit u aanspreekt, maak dan een afspraak met een board-gecertificeerde dermatoloog Wie kan, als u kunt, een formele diagnose stellen en oplossingen op maat voorstellen, adviseert Dr. Bodmer.

Hoe het te behandelen: Rosacea is chronisch en er zijn geen medicijnen bekend die de blos voorgoed kunnen tegenhouden. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele manieren om de frequentie van opflakkeringen te verminderen en de ongemakkelijke symptomen van de aandoening te verlichten.

U wilt bijvoorbeeld veel voorkomende oorzaken zoals overmatig zonlicht, gekruid voedsel of rode wijn vermijden, omdat deze allemaal de roodheid en het branderige gevoel tijdelijk kunnen verergeren. Shari Lipner, MD, PhD , board-gecertificeerde dermatoloog en universitair hoofddocent bij Weill Cornell Medicine in New York City, vertelt SelfGrowth.¹⁰Wat ervoor zorgt dat één persoon een rosacea-blush krijgt, heeft mogelijk niet op dezelfde manier invloed op iemand anders (en omgekeerd). Daarom stelt Dr. Lipner ook voor om aandacht te besteden aan specifieke voedingsmiddelen, dranken of veranderingen in de omgeving die uw huidskleur beïnvloeden.

Zodra de officiële diagnose bij u is gesteld, kan een dermatoloog ook door onderzoek ondersteunde interventies voorstellen, zoals op doktersvoorschrift azelaïnezuur , een plaatselijke ontstekingsremmende behandeling, of doxycycline, een oraal medicijn dat ook ontstekingen kan verminderen.^{11 12}

Ze kunnen ook pulsed-dye laserbehandelingen aanbevelen, die de hemoglobine [of het pigment] in de bloedvaten kunnen verwarmen en deze na verloop van tijd kunnen verkleinen, zegt Dr. Hoss.¹⁴Hoewel is aangetoond dat dit effectief is voor de behandeling van roodheid op de lange termijn, moet je er rekening mee houden dat het ook duur kan zijn en meestal meerdere sessies vereist om een ​​merkbaar verschil te maken, voegt Dr. Hoss eraan toe.

Benzoylperoxide en salicylzuur staan ​​erom bekend zelfs de meest koppige te overwinnen acne – dat gezegd hebbende, zij (samen met andere actieven ) is misschien een beetje te sterk voor sommige mensen.

Veel van deze agressieve ingrediënten kunnen roodheid veroorzaken door je huid te strippen vochtbarrière , zegt Dr. Lipner, verwijzend naar de beschermende buitenlaag van de huid, die de hydratatie vasthoudt en irriterende allergenen, schadelijke bacteriën en verontreinigende stoffen buiten houdt. Zodra die barrière is aangetast, kan uw gezicht gevoeliger worden voor uitdroging (via waterverlies), gevoeligheid en irritatie door sterke ingrediënten zoals retinoïden, bèta-hydroxyzuren (BHA's) of chemische peelings, voegt Dr. Lipner eraan toe.

Hoe het te behandelen: Als u merkt dat uw gezicht rood wordt of gevoelig aanvoelt na bepaalde reinigingsmiddelen of spotbehandelingen, kunt u deze het beste vervangen door zachte producten met kalmerende ingrediënten. Dr. Hoss en Dr. Bodemer bevelen niacinamide en hyaluronzuur aan, evenals azelaïnezuur en aloë vera.

En hoewel je niet noodzakelijkerwijs voor altijd afscheid hoeft te nemen van actieve stoffen, is het slim om ze spaarzamer te gebruiken als je gevoelig bent voor irritatie, zegt dr. Bodemer. U kunt bijvoorbeeld skin cycling overwegen, een methode waarbij krachtige ingrediënten zoals exfolianten en retinol alleen op bepaalde dagen van de week worden aangebracht, zodat uw gezicht de kans krijgt om tussen de behandelingen door te genezen. (Als dat te ingewikkeld klinkt of als uw roodheid aanhoudt, vindt u hier meer advies over het personaliseren van een huidverzorgingsroutine dat houdt je gezicht kalm en gelukkig.)

De gewone azelaïnezuursuspensie 10%

Schoonheid van Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide

Dermalogica Ultrakalmerende mist

Peach Slices Redness Relief Kalmerend serum

Over het algemeen is dermatitis een brede term die verwijst naar huidontsteking. Contactdermatitis Dit komt met name voor wanneer iets waaraan uw huid wordt blootgesteld, gewone irritatie veroorzaakt (in het geval van irriterende contactdermatitis) of een allergische reactie (allergische contactdermatitis).

Als een bepaald product irriterende contactdermatitis veroorzaakt, betekent dit dat het de huidbarrière fysiek hindert – de beschermende toplaag die we hierboven noemden. Meestal ervaart u onmiddellijk (of een paar uur) na gebruik van het probleemproduct droogheid, roodheid, jeuk, vervelling en/of schilfering. Mogelijke boosdoeners zijn onder meer benzoylperoxide, salicylzuur of toegevoegde geurstoffen, die, zegt dr. Bodemer, die barrière kunnen verstoren en irritatie kunnen veroorzaken die tot ontstekingen kan leiden.

Daarentegen allergische contactdermatitis betekent dat een product een reactie van uw immuunsysteem uitlokt om een ​​waargenomen bedreiging (in dit geval een allergeen) te bestrijden. Symptomen zoals vlekkerigheid en jeuk lijken misschien op gewone irritatie, maar als ze het gevolg zijn van een allergie, verschijnen ze meestal een dag of twee na blootstelling, zegt dr. Bodemer, waardoor het iets moeilijker wordt om de exacte oorzaak te achterhalen.

Hoe het te behandelen: Als u denkt te weten waardoor uw vervelende huiduitslag is veroorzaakt (een nieuw serum of een vochtinbrengende crème misschien), schrap het dan een paar dagen uit uw leven en kijk of de symptomen verbeteren.

In de meeste gevallen zeggen de dermatologen met wie we spraken dat beide vormen van contactdermatitis vanzelf moeten verdwijnen zodra je stopt met het gebruik van datgene wat je huid in paniek brengt. Maar als u de oorzaak nog steeds niet kunt achterhalen, is het altijd een veilige gok om naar een dermatoloog te gaan, die een allergiepleistertest kan bestellen of plaatselijke corticosteroïdencrèmes (zoals clobetasol of triamcinolon) kan voorschrijven voor irriterende contactdermatitis.

Thuis kan een of twee keer per dag vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème van 1% de jeuk verminderen. Mayo-kliniek zegt. U kunt ook kiezen voor een verzachtende calaminelotion of een oraal antihistaminicum nemen, zoals difenhydramine (Benadryl) of loratadine (Claritin), terwijl u de aanwijzingen op de verpakking volgt.

Als uw uitslag niet binnen drie weken verdwijnt, erger wordt of als u hevige pijn of jeuk ervaart, moet u zeker een dermatoloog of huisarts raadplegen om een ​​infectie uit te sluiten en uw ongemak te behandelen, zegt dr. Bodemer.

Cortizone 10 maximale sterkte anti-jeukcrème

Calaminelotion van Caladryl

Aveeno geconcentreerde lotion tegen jeuk

Claritin 24-uurs niet-slaperige allergiemedicijn

Seborroïsch eczeem is een vorm van eczeem die volgens de onderzoekers een jeukende (soms rode) huiduitslag en een schilferige huid veroorzaakt. Mayo-kliniek . Het is vergelijkbaar met roos , behalve dat het ook op het gezicht kan verschijnen, zegt Dr. Lipner. Maar in tegenstelling tot die kleine hoofdhuidschilfers gaat seborroïsch eczeem ook gepaard met ontstekingen en zwellingen, aldus de krant Amerikaanse Academie voor Dermatologie . De exacte mechanismen achter deze aandoening zijn nog niet volledig bekend, maar sommige onderzoekers stellen dat het een ontstekingsreactie is op een overmatige groei van Malassezia-gist, die wordt aangetroffen in gebieden met een hoge talgklieractiviteit (inclusief de hoofdhuid en het gezicht).¹³

Nog een belangrijk onderscheid: opflakkeringen van seborroïsch eczeem zijn meestal fragmentarisch en verschijnen voornamelijk rond het midden van het voorhoofd (dichtbij de hoofdhuid), de wenkbrauwen en het mond- (of baard)gebied. Dus als u bijvoorbeeld last heeft van rode wangen of nekuitslag, is seborroïsch eczeem wellicht niet de reden voor uw roodheid.

Hoe het te behandelen: De meest gebruikelijke behandeling is een antischimmelcrème op recept van uw huisarts of dermatoloog (aangezien deze wederom wordt veroorzaakt door Malessezia-gist, een soort schimmel).¹⁵

Een vrij verkrijgbare anti-roosshampoo kan ook helpen, zegt dr. Bodemer, zolang deze maar schimmelwerende eigenschappen bevat, zoals ketoconazol. Deze shampoos kunnen ook worden gebruikt als gezichtswasmiddel, dus je zou het een beetje in je handen moeten schuimen om het te activeren, het drie minuten op je gezicht laten zitten en het dan afwassen, legt ze uit. Nizoral Anti Roos Shampoo ($ 18, Target) is er een om te proberen.

vrouwelijke Japanse namen

Hoewel sommige van de bovenstaande behandelingen en huismiddeltjes zeker kunnen helpen bij het bestrijden van een ongewenste karmozijnrode gloed, moet je er rekening mee houden dat roodheid in het gezicht – zo snel als het kan opduiken – niet van de ene op de andere dag zal verdwijnen, vooral als je te maken hebt met iets chronisch zoals rosacea. Toch kan het besteden van aandacht aan uw persoonlijke triggers, het opnemen van kalmerende huidverzorgingsingrediënten in uw routine en het bezoeken van een dermatoloog indien nodig, ervoor zorgen dat uw gezicht er kil uitziet dan, uh, Chili.

Bronnen:

1. Biopolymeren , UV-schade van collageen: inzichten uit modelcollageenpeptiden
2. CZS-neurowetenschappen en therapieën , Ultraviolette straling op de huid: een pijnlijke ervaring
3. Tijdschrift voor Toegepaste Fysiologie , Lokale thermische controle van de menselijke huidcirculatie
4. Vooruitgang in het fysiologieonderwijs , Recente ontwikkelingen op het gebied van thermoregulatie
5. Beoordeling van bewegings- en sportwetenschappen , Veranderde mechanismen van theramoregulerende vasoconstrictie in de verouderde menselijke huid
6. Recensies in endocriene en metabole stoornissen , Doorspoelen in de (neuro)endocrinologie
7. Onderzoek naar hypertensie , Fysiopathologische effecten van alcohol op het cardiovasculaire systeem: de rol ervan bij hypertensie en hart- en vaatziekten
8. Annalen van de dermatologie , Het effect van capsaïcine op neuro-inflammatoire mediatoren van rosacea
9. F1000 Onderzoek , Recente vooruitgang in het begrijpen en beheren van rosacea
10. StatPearls , Rosacea
11. Deskundig advies over farmacotherapie , Azelaïnezuur 15% gel bij de behandeling van rosacea
12. Dermatologische therapie Behandeling van inflammatoire rosacea op lange termijn met subantibiotische dosis Oraal Doxycycline 40 mg Capsules met gereguleerde afgifte eenmaal daags
13. Het Journal of Clinical en Esthetische Dermatologie , Seborrheic Dermatitis en Malassezia-soorten
14. Lasers in chirurgie en geneeskunde Gepulseerde kleurstoflaserbehandeling van rosacea met behulp van een nieuwe behandelingsstraal met een diameter van 15 mm
15. Grenzen in de cellulaire en infectiemicrobiologie , Malassezia-geassocieerde huidziekten, het gebruik van diagnostiek en behandeling

Verwant:

• Ik heb de virale HydraFacial geprobeerd voor mijn ultragevoelige huid
• De allerbeste antioxidanten voor je huid, volgens dermatologen
• Precies hoe u een patch moet aanbrengen Test huidverzorgingsproducten om te zien of ze irritatie veroorzaken