Hoe je voorgoed van hoofdhuidacne af kunt komen, volgens dermatologen

Boze, vervelende puistjes zijn niet alleen beperkt tot je gezicht en lichaam: acne op de hoofdhuid is ook een heel reëel probleem – en kan een grote hoofdpijn zijn om mee om te gaan. Deze puistjes komen niet zo vaak voor als die op je kin, voorhoofd of rug , maar ze zijn ook niet bepaald zeldzaam, Lindsey Zubritsky, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog bij het Premier Dermatology and Skin Cancer Center in Ocean Springs, Mississippi, vertelt SelfGrowth. Denk er eens over na: je hebt tonnen haarzakjes en olieproducerende talgklieren op je hoofdhuid. En als ze verstopt raken door overtollig talg, dode huidcellen en/of productophoping, is het niet ongebruikelijk dat er een paar puistjes opduiken, legt Dr. Zubritsky uit.

Houd er echter rekening mee dat niet alle hoofdhuidvlekken noodzakelijkerwijs acne zijn. Dus voordat u begint met een zelfdiagnose, scroll hieronder voor alles wat u moet weten over puistjes bovenop uw hoofd, inclusief hoe u ze moet behandelen, hoe u ze kunt voorkomen en hoe uw stylingproducten aan het probleem kunnen bijdragen.

Ten eerste: wat is hoofdhuidacne?

Net als de puistjes op uw gezicht kan acne op uw hoofdhuid de vorm aannemen van whiteheads, papels (kleine vleeskleurige bultjes) en cysten rond uw haarlijn, wortels of de achterkant van uw nek, Howard Sobel, MD , klinisch dermatologisch chirurg in het Lenox Hill Hospital in New York City, vertelt SelfGrowth.

Als u echter gevoeligere of zeer jeukende bultjes ervaart, heeft u mogelijk een hoofdhuid folliculitis , geen acne. Deze huidaandoening lijkt behoorlijk op elkaar, en sommige behandelingsaanbevelingen zijn hetzelfde, zoals het vermijden van ingrediënten die de poriën blokkeren en het regelmatig wassen van je haar. Het belangrijkste verschil? Folliculitis komt voor wanneer de haarzakjes ontstoken raken (niet alleen verstopt) door een bacteriële of schimmelinfectie . Als gevolg hiervan zijn deze plekken vaak monomorf (allemaal even groot), kleiner, jeukender en pijnlijker dan de gemiddelde puist, legt Dr. Sobel uit.

namen voor steden

Wat veroorzaakt hoofdhuidacne?

Puistjes op de hoofdhuid kunnen worden veroorzaakt door tal van factoren, waaronder maar niet beperkt tot bacteriën, hormonen en overtollige olieproductie, zegt Dr. Zubritsky. En hoewel puisten op het hoofd niet noodzakelijkerwijs de voorkeur geven aan een bepaald haartype of een bepaalde haartextuur, Tiffany Clay-Ramsey, MD , een board-gecertificeerde dermatoloog bij Epiphany Dermatology in Atlanta, vertelt SelfGrowth dat ze vaker voorkomen bij mensen met dunne, rechte lokken, omdat dat haartype de neiging heeft vetter te zijn (wat op zijn beurt kan leiden tot verstopte poriën). Op dezelfde manier hebben mensen met vettigere wortels over het algemeen meer kans op puistjes op hun hoofdhuid.

Andere mogelijke boosdoeners zijn onder meer zware haarverzorgingsproducten zoals gels, pommades, was en haarsprays, die allemaal acne-cosmetica kunnen veroorzaken (puistjes die voortvloeien uit dingen die rechtstreeks op de huid worden aangebracht), volgens de American Academy of Dermatology. Vaak dragen van een hoed kan ook bijdragen aan puistjes: de wrijving kan je hoofdhuid irriteren en het materiaal kan olie en bacteriën vasthouden, zegt dr. Zubritsky.

In ernstigere gevallen kunnen vervelende plekjes in uw haar een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening, zoals lichen planopilaris (een vorm van alopecia ), psoriasis op de hoofdhuid (jeukende, schilferige plekken of plaques), en seborrheische dermatitis (hoofdhuideczeem). Dit geldt vooral als je meer last hebt van zaken als bloedingen, schilfering of pijn, voegt Dr. Zubritsky eraan toe. In dat geval is het het beste om ga naar een dermatoloog voor een nauwkeurige diagnose.

Hoe je hoofdhuidacne thuis kunt behandelen

Wat je ook doet, knijp of knijp de puistjes absoluut niet uit, zegt Dr. Sobel. Je loopt het risico dat er open wonden ontstaan, die toegangspunten zijn voor bacteriën. Dus, ze aanraken met je vingers kan ik Vergroot uw risico op infectie .

In plaats van toe te geven aan je zit-picking of hoofdbrekend dringt er bij u op aan dat u uw best doet om op deze veiligere en effectievere behandelingsopties te vertrouwen.

Wanneer uw hoofdhuid uitbreekt, kunt u het beste zware producten vermijden die mogelijk de poriën verstoppen, omdat deze de situatie alleen maar erger kunnen maken. Verlicht bijvoorbeeld de was of pommade waarop u vertrouwt voor dat gladde opsteekkapsel. Of, in plaats van je wortels in te schuimen met je super hydraterende, maar ook dikke shampoo, kies je voor iets lichters, wat ons bij onze volgende aanbeveling brengt...

auto's met de letter k

Hoe vaak je je haar moet wassen, hangt natuurlijk af van zaken als je haartype en trainingsroutine. Maar als algemene regel is het belangrijk om consistent te blijven, vooral nadat je veel stylingproducten hebt gebruikt overmatig zweten , zegt dr. Zubritsky. Op die manier zal overgebleven olie of residu uw huid niet verstoppen en puistjes veroorzaken.

Maak je wortels echter niet met wat dan ook schoon; Dr. Zubritsky beveelt haarproducten aan die niet-comedogeen, geurvrij en olievrij zijn. Dr. Sobel stelt ook voor om shampoos te zoeken die zijn samengesteld met salicylzuur dat acne bestrijdt, en dat zacht werkt het exfoliëren van de huid en het ontstoppen van poriën. (Voor het beste resultaat zegt hij dat je de formule een paar minuten op je hoofdhuid moet laten zitten voordat je hem afspoelt.)

Vanicream

Shampoo

Ja

Anti-roosshampoo

Neutrogena

T/Sal therapeutische shampoo

vriendelijk

Reset exfoliërende jelly-hoofdhuidscrub

Als je niet zeker weet of je te maken hebt met gewone puistjes versus folliculitis, raadt Dr. Sobel je aan een anti-roosshampoo te proberen. Zoals we hierboven vermeldden, kan dit laatste soms een schimmel zijn, in welk geval de bultjes worden veroorzaakt door een overproductie van natuurlijke gist op je hoofdhuid. (Deze micro-organismen zijn hier ook verantwoordelijk voor roos .) Je zou dus betere en duidelijkere resultaten kunnen behalen met antischimmelactieve stoffen zoals ketoconazol, zegt Dr. Sobel, die meestal de belangrijkste ingrediënten zijn in deze formules voor het bestrijden van schilfers. (En als u inderdaad aanzienlijke vooruitgang ziet, is de kans groot dat uw acne eigenlijk folliculitis door een schimmel was.)

Nizoral

Anti-roosshampoo

Hoofd & Schouders

auto met letter l

Klassieke schone roosshampoo

Een luxe hoofdhuidreinigend serum of toner is geen must, maar als je dat wilt proberen, overweeg er dan een met zachte en verhelderende ingrediënten zoals glycolzuur om dode huidcellen weg te vegen en hardnekkige puistjes te verbannen, suggereert Dr. Zubritsky. (Zorg er wel voor dat je het niet overdrijft; ze raadt aan om het een of twee keer per week vol te houden, anders kun je uitdrogen en het gebied verder irriteren.)

De Inkey-lijst

Glycolzuur exfoliërende hoofdhuidscrub

Levend bewijs

Exfoliator voor hoofdhuidverzorging

Het gewone

Glycolzuur 7% exfoliërende toner

Niet die van je moeder

Koreaanse vrouwelijke namen

Balancing Act Ontgiftende hoofdhuid AHA Exfoliant

Zoals bij de meeste acnebehandelingen kost het verwijderen van puistjes (inclusief die op je hoofdhuid) tijd, dus geduld is de sleutel. Maar als u na ongeveer zes weken geen verbetering merkt, is het misschien tijd om naar een dermatoloog te gaan, vooral als u last heeft van littekens. haaruitval , drainage van pus of hevige pijn, zegt dr. Clay-Ramsey. Een professional kan een diagnose stellen van uw hobbels en bepalen of u een behandeling op recept nodig heeft om de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Verwant:

• Maken trendy haarverliesproducten hun beloften waar?
• 13 door stylisten goedgekeurde tips om uw haarverzorgingsroutine te perfectioneren
• 7 fantastische zonnebrandmiddelen voor de hoofdhuid die uw deel beschermen

Ontvang meer geweldige haar- en huidverzorgingstips van SelfGrowth rechtstreeks in uw inbox, gratis.