Hoe gesloten comedonen (ook wel vervelende whiteheads genoemd) te behandelen

We gaan ervan uit dat je op dit artikel hebt geklikt omdat je heel graag wilt weten hoe je gesloten comedonen zelf kunt behandelen, en meer konden we niet krijgen. De meesten van ons zijn wel eens in een hinderlaag gelokt door whiteheads (zoals ze gewoonlijk worden genoemd), en ze kunnen ongelooflijk vervelend zijn – en moeilijk op te ruimen.

Wat zijn whiteheads precies? De term is een beetje een verkeerde benaming, want nee, we hebben het niet over puistjes met witte, met pus gevulde hoofden die zo verleidelijk zijn om in te knijpen. Kavita Mariwalla, MD , oprichter van Mariwalla Dermatology in Long Island, New York, vertelt SelfGrowth. Whiteheads, die technisch gezien een vroeg stadium van acne zijn, zijn zelfs niet eens echt uit te klappen, zegt dr. Mariwalla. Als ze echter onbehandeld blijven, kunnen ze uitgroeien tot de volslagen, boze puistjes die je kent en waar je een hekel aan hebt.

Om u te helpen dat lot te vermijden, hebben we dermatologen gevraagd naar de beste manieren om deze hardnekkige puistjes onder controle te houden.

Wat zijn gesloten comedonen precies?

Zoals de meeste soorten acne ontstaan ​​gesloten comedonen wanneer overtollige olie en dode huidcellen een van uw haarzakjes (ook wel poriën genoemd) verstoppen. Deze klomp veroorzaakt een verhoogde bult die wit kan zijn (vandaar de naam wit hoofd) of vleeskleurig maar nog niet ontstoken of pijnlijk is, Clarissa Yang, MD , hoofd dermatologie van het Tufts Medical Center in Boston, vertelt SelfGrowth. (Als je puistje doet een hoofd hebben dat smeekt om geknepen te worden, dat is een papule of puistje - daarover hieronder meer.)

Open Comedonen daarentegen ontwikkelen zich wanneer de opeenhoping in uw porie wordt blootgesteld (of, nou ja, geopend) aan lucht en oxideert, waardoor de vlek zwart wordt. (Ja, daarom noemen we ze mee-eters ).

Wat veroorzaakt gesloten comedonen?

Ook hier duiken gesloten comedonen op wanneer dode huid en talg (de natuurlijke oliën van de huid) vast komen te zitten in de haarzakjes. (Ook ingrediënten die de poriën verstoppen kunnen een bijdrage leveren.) Als het gebied echter geïrriteerd raakt door bacteriën – wat kan gebeuren als je je gezicht aanraakt – kunnen whiteheads zich ontwikkelen tot ontstekingsacne.

Technisch gezien kan iedereen gesloten comedonen krijgen, zegt dr. Mariwalla. Maar een aantal factoren kunnen uw kansen vergroten, zoals, zoals we al zeiden, het gebruik van occlusieve schoonheidsproducten (wat betekent dat ze de bovenste huidlaag afsluiten). Dingen waar je geen controle over hebt, zoals schommelingen in bepaalde hormonen (progesteron en testosteron zijn twee grote problemen) kunnen ook de talgproductie verhogen en de poriën verstoppen, wat leidt tot – je raadt het al – hormonale acne zich manifesteren als gesloten comedonen. (Maar voor de duidelijkheid: deze vorm van acne kan ook verschijnen als cysten, papels, puisten of eigenlijk elk soort vlekje.)

Whiteheads kunnen overal op het gezicht voorkomen [waar er] talgklieren zijn, voegt dr. Mariwalla toe. Door echter op te letten waar u precies opflakkeringen ervaart, kunt u de mogelijke oorzaak achterhalen: als de bultjes geconcentreerd zijn rond je haarlijn of voorhoofd, bijvoorbeeld, suggereert Dr. Yang dat een irriterend of op olie gebaseerd haarproduct de schuldige zou kunnen zijn. Whiteheads daarentegen komen vooral langs je lichaam voor kin en kaaklijn (gebieden vol olieklieren) duiden meestal op hormonale acne.

Hier leest u hoe u gesloten comedonen kunt behandelen en kunt voorkomen dat er in de toekomst meer comedonen verschijnen.

Gesloten comedonen verdwijnen soms vanzelf, maar reken daar niet op: het kan weken of maanden duren voordat ze verdwijnen, zegt Dr. Yang. En als ze niet op natuurlijke wijze verdwijnen, bestaat de kans dat ze de andere kant op gaan, groter worden, meer ontstoken en moeilijker te verwijderen zijn.

massale gildenaam

Om eventuele bestaande whiteheads onder controle te houden – en te voorkomen dat er nieuwe verschijnen – volgen hier enkele door de huid goedgekeurde behandelingsopties die u kunt proberen:

Vaker wel dan niet zal het fysiek uitoefenen van stress op een puistje (d.w.z. knijpen of plukken) meer kwaad dan goed doen, waarschuwt Dr. Mariwalla: het zal waarschijnlijk geïrriteerd en ontstoken raken, en mogelijk uitgroeien tot een nog grotere cyste. Bovendien veroorzaakt de druk van duwen of porren fysieke trauma's aan de gevoelige huid, waardoor u aanzienlijke littekens en aanhoudende hyperpigmentatie kunt achterlaten ( donkere vlekken ), voegt ze eraan toe.

Als een ingrediënt dat is comedogeen Dit betekent dat het waarschijnlijk uw poriën blokkeert en puistjes veroorzaakt. Daarom wil je iets zoeken niet -comedogeen om whiteheads en puistjes in het algemeen te voorkomen.

Houd er rekening mee dat dit etiketteringssysteem zijn nadelen heeft en dat u mogelijk nog steeds problemen ondervindt met producten die beweren niet-comedogeen te zijn. Maar volgens de dermatologen waarmee we spraken, is een goed begin het weggooien van make-up, reinigingsmiddelen, vochtinbrengende crèmes of serums die bekende poriënblokkers bevatten, zoals siliconen. kokosolie , ricinusolie , En vitamine E .

De sleutel tot het wegwerken van gesloten comedonen is het aanpakken van je verstopte poriën, zegt Dr. Mariwalla – en dat is waar chemische stoffen exfolianten komen in het spel. Deze plaatselijke behandelingen werken door de dode huidcellen op te lossen die uw follikels verstoppen.

Voor een voor acne gevoelige of vette huid raadt ze exfolianten zoals salicylzuur aan glycolzuur om eventuele opbouw te verwijderen. Een andere, minder intense optie om te overwegen is melkzuur , welke buffs En hydrateert. Wat je ook kiest, wees voorzichtig: actieve stoffen kunnen agressief zijn voor de gevoelige en droge huid. (Als dat op jou lijkt, begin dan met één keer per week een chemisch exfoliant en – als er geen stekend, schilferend of jeukend gevoel is – ga dan over tot twee keer per week.)

Huidfix

2% BHA-reiniger

Murad

Snelle behandeling van acnevlekken

CosRx

AHA 7 Whitehead Power-vloeistof

HETZELFDE

Cashmere Peel Zachte AHA + PHA exfoliërende toner

Deze klassieke behandeling heeft zijn puistjesbestrijdende reputatie verdiend, Samantha Conrad, arts , oprichter van Conrad Petersen Dermatology in Chicago, vertelt SelfGrowth. Het werkt door te doden Cutibacterium acnes, de bacterie die het vaakst in verband wordt gebracht met acne. Benzoylperoxide kan uw gezicht echter ook uitdrogen of irriteren als u het te vaak of in te hoge concentraties gebruikt. Om deze reden vertelden derms eerder aan SelfGrowth dat iedereen met een uitgedroogde of gevoelige huid zich aan formuleringen met niet meer dan 2,5% moet houden. [Deze mensen] zouden ook een lichtgewicht, hydraterende vochtinbrengende crème zonder actieve stoffen moeten gebruiken, omdat ze de huidbarrière intact zal irritatie tegengaan en meer puistjes voorkomen, voegt Dr. Mariwalla toe.

Paula's keuze

Dagelijkse huidzuiverende behandeling met 2,5% benzoylperoxide

PanOxyl

4% romige gezichtsbehandelingswas

De Inkey-lijst

Bio-actieve ceramide herstellende en opvullende vochtinbrengende crème + barrièreversterking

Huidfix

Huidbarrière herstellende gelcrème

5. Overweeg om een ​​vrij verkrijgbare retinoïde te introduceren.

Deze klasse ingrediënten, waaronder retinol , retinal en adapaleen (Differin) zijn allemaal derivaten van vitamine A die het celvernieuwingsproces versnellen. Kort gezegd betekent dit dat uw huidcellen sneller afvallen, waardoor wordt voorkomen dat ze uw poriën verstoppen.

Net als benzoylperoxide kunnen plaatselijke retinoïden ook sterk en irriterend zijn. Beginners en mensen met een gevoelige of droge huid moeten ze in eerste instantie twee of drie keer per week gebruiken, en daarna overwegen om de frequentie geleidelijk te verhogen als alles goed gaat. Het is ook belangrijk om het gebruik van andere potentieel irriterende ingrediënten (zoals de chemische exfolianten en benzoylperoxide die we hierboven hebben geprezen) te vermijden op dezelfde avonden dat je een retinoïde aanbrengt: niet alleen kan het combineren van te veel droogproducten je gezicht in paniek brengen, maar Dr. Conrad zegt het kan ook bestaande gesloten comedonen irriteren – en verergeren. Houd het in plaats daarvan simpel met een eenvoudige, actiefvrije vochtinbrengende crème.

Cocokind

Retinolgel voor beginners

Verschil

Acnebehandelingsgel

Vichy-laboratoria

LiftActiv Puur Retinol-serum

SkinCeuticals

Retinol 0,3

Idealiter zou u binnen een paar weken of maanden enige verbetering moeten opmerken. Je wilt [deze producten] lang genoeg gebruiken zodat ze daadwerkelijk hun werk kunnen doen – ze zullen niet binnen vijf dagen werken, zegt dr. Conrad. Als u na twee maanden geen vooruitgang ziet, of als uw huid nog erger wordt, is het misschien tijd om naar een gecertificeerde dermatoloog te gaan, die sterkere acnebehandelingen kan voorschrijven.

Uw arts kan uw whiteheads ook voorzichtig verwijderen, als hij/zij dat nodig acht. We begrijpen dat het verleidelijk is om dit zelf voor de badkamerspiegel te doen, maar laat dit alstublieft aan de professionals over om littekens of infecties te voorkomen. Bovendien heb je, met alle andere door de huid goedgekeurde middelen die we hierboven hebben aanbevolen, nu veel betere (en veel veiligere) opties om dingen vanuit huis op te ruimen.